Megfelelő táplálék IBS irritábilis bél szindróma esetén IKK BB
A tendencia egyértelmű: növekszik a gyötrő, tartós emésztőrendszeri problémákkal küzdő betegek száma. Irritált bél szindróma - ez gyakran a diagnózis. De mit jelent ez - és mindenekelőtt: Mit lehet tenni ez ellen?
Az egészségtelen ételek irritábilis bél szindrómához vezetnek
A tünetek valódi kellemetlenséget jelentenek a betegek számára: hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvednek, a gyomor és a belek görcsösek, és a súlyos puffadás alig rejthető el. Nem csoda, hogy az érintettek visszavonulnak, kerülik a nyilvánosságot, sőt sokáig nem bíznak orvosukban. Van egy sejtés arról, hogy a saját étrendje észrevehető szerepet játszhat - de a konkrét változtatások terén nagyrészt tehetetlenség tapasztalható. Szinte kezelhetetlen ételkínálat, tele külföldi, mesterséges kiegészítőkkel, plusz mozgalmas, szabálytalan ételekkel. Ez hatással van az érzékeny emésztőrendszerre, különösen a fiatalabb, 30 év alatti fiataloknál.
Következetesen változtassa meg étrendjét
Ahelyett, hogy az érzékeny emésztést minden étkezés után a határai közé szorítanánk, fontos, hogy egyénileg megtudjuk, mely ételeket és mely ételeket képes elviselni a saját belünk problémamentesen. A szigorú étrend-tervek nem drogok nélkül vezetnek sikerhez, hanem az étrend fokozatos, következetes és fenntartható megváltoztatásához. Az "új" ételnek továbbra is jó íze kell lennie, egészséges teljes kiőrlésű gabonákat és rostokat tartalmaznia kell, és olyan zsírokat kell használnia, amelyek például a készételekben vannak.
Táplálkozási tanácsok irritábilis bél szindróma esetén
Jó tudni: Az IKK BB professzionális táplálkozási tanácsokat kínál az étrenddel összefüggő betegségekben (vagy 30 feletti testtömeg-index (BMI)) szenvedő biztosítottak számára. A sok szakmai tapasztalattal rendelkező szakképzett táplálkozási szakemberek egyéni konzultációkon dolgoznak az érintettekkel megoldások és konkrét táplálkozási tervek kidolgozása érdekében. Ha ezt a professzionális IKK BB táplálkozási tanácsadást szeretné igénybe venni, akkor receptre van szüksége orvosától. Az IKK BB betegeknek nincsenek költségeik.