Megfelelő táplálék köszvény esetén - Praxis Dr

Belgyógyászat/minden egészségbiztosító

Ines korona

A 35-ös háromszög nyomon követése
06347 Gerbstedt/OT Siersleben
Tel .: 03476 - 812893

esetén

keresés

A köszvény tipikus jóléti betegség. Akkor fordul elő, ha túl sok húgysav halmozódik fel a vérben. Ez általában akkor fordul elő, amikor a húgysav kiválasztása a vizelettel zavart. A köszvényre való hajlam öröklődik, de a betegség általában csak akkor tör ki, ha az érintett személy rosszul táplálkozik vagy túlsúlyos. A megfelelő táplálkozás ismerete és a megfelelő étrend betartása megakadályozhatja a betegség előrehaladását.

Hogyan történik a köszvény?

  • A húgysav fontos szerepet játszik a köszvény kialakulásában. Az úgynevezett "purinok" lebomlásából származik a testben. A purinok az összes sejt alkotóelemei, és szinte minden ételben megtalálhatók, bár különböző mennyiségben.
  • A húgysav általában a vesén keresztül választódik ki a vizelettel. Ha túl sok húgysav termelődik, például purinban gazdag étrenden keresztül, a vesék már nem képesek elegendő húgysavat kiválasztani. Ennek eredményeként nő a húgysav koncentrációja a vérben.
  • A köszvényben a húgysav kristályok formájában rakódik le a szövetekben, a vesékben és az ízületekben. Ezek a kristályok gyulladást okoznak, és a köszvény jellegzetes, rendkívül fájdalmas rohamait okozzák.
  • Az úgynevezett köszvényes csomók a bőr alatt is kialakulnak. Jellemző területek a fülkagyló, a sarok vagy a könyök. De ennek nem kell eljönnie!

Milyen szerepet játszik a diéta?

  • Azoknál, akik kevesebb purint fogyasztanak az ételükkel, a vérben kevesebb a húgysav is. Ezért mindenkinek, akinek emelkedett húgysavszint vagy köszvény van, figyeljen ételeinek purintartalmára. A helyes táplálkozás tehát a terápia alapjává válik.
  • Ezenkívül a túlsúly a köszvény előfordulását is elősegíti. A túlsúlyos embereknek beszélniük kell orvosukkal arról, hogyan tudnak fenntarthatóan fogyni. Fontos, hogy lassan fogyjon, és ne kövesse a rohanó diétákat vagy a böjtöt. Ha lefogy, purintartalmú testsejtek bomlanak le, ami viszont növeli a húgysavszintet. A rendkívüli ételkorlátozás ellenkező hatást eredményezhet, és elsősorban köszvényes rohamot válthat ki.
  • A köszvény kezelése mindig unalmas ügy. Még azoknak is, akiknek nincsenek tüneteik, gyakran emelkedik a húgysavszint a vérükben. Ez aztán gyorsan fájdalmas köszvényes rohamhoz vezethet - nem ritkán egy esti étkezés után.

Diétás ajánlások

  • A köszvény étrendjének egészségesnek, változatosnak és igényalapúnak kell lennie. Nem szükséges szigorúan korlátozni az ételek körét. Van azonban néhány étrendi ajánlás, amelyet be kell tartani:
    • Fehérje-szállítóként előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú tejet és tejtermékeket (joghurt, sajt, kvark) és a tojást hús és kolbász helyett. A húsfogyasztás nem haladhatja meg a napi 100 g-ot. Ez nagyjából megfelel egy kis szeletnek. Az is jó, ha húsmentes napok vannak.
    • Húsleves helyett jobb zöldséglevest használni.
    • Távolítsa el a baromfi bőrét, mivel sok purint tartalmaz.
    • A belsőségeket (pl. Máj, vese), rákokat (pl. Rákok), bizonyos halakat, például a szardíniat, a füstölt sprattot vagy a heringet is teljesen kerülni kell.
    • Néhány kivételtől eltekintve a zöldségfélék és gyümölcsök bőségesen fogyaszthatók. Csak a hüvelyeseket (pl. Borsó, lencse) és a spenótot kerülje.
    • Hacsak az orvos más betegség miatt más utasítást nem adott, legalább két litert kell inni naponta! Legjobb kalóriamentes italok, például ásványvíz vagy tea. Ennek hátterében az áll, hogy minél több vizelet termelődik a vesében, annál több húgysavat tudnak kiválasztani.
    • Vigyázzon az alkoholos italokkal! Az alkohol átmenetileg csökkenti a vizelettel kiválasztott húgysav mennyiségét.

Orvosi terápia

  • Ha a húgysavkoncentráció az étrend megváltoztatása ellenére is magas marad, az orvos gyógyszereket is felírhat. Vagy csökkentik a húgysavtermelést a szervezetben, vagy növelik a vizelettel kiválasztott húgysav mennyiségét.

A köszvény legfontosabb elve az egészséges, egészséges étrend. Bizonyos ételeket és luxusételeket, például húst, belsőségeket, hüvelyeseket és alkoholt csökkenteni kell, vagy még inkább el kell kerülni.