Megfelelő táplálkozás - a szakácskönyv (eBook, ePUB), Matthias Riedl; Anna Cavelius - Szállítás ingyenes

A legjobb receptek olyan betegségekre és betegségekre, amelyek veszteséget okoznak az orvosoknak

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

A legjobb receptek olyan betegségekre és betegségekre, amelyek veszteséget okoznak az orvosoknak

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

A megfelelően élő állatok boldogabbak, egészségesebbek - és kevesebb gyógyszerre van szükségük. Ez vonatkozik az emberekre is. Táplálkozás Matthias Riedl doki most először közli, hogy mi hangzik olyan hihetően, átfogóan és a mindennapi használatra alkalmas módon: Fajokhoz megfelelő táplálkozás - A szakácskönyv gyakorlati tippekkel és receptek széles választékával segít mindenkinek, aki meg akarja érteni, hogy testének valóban mi kell az egészséghez. az életmód és a mindennapi munka alapján. Idős korban egészséges maradni most még könnyebb. A táplálkozási doktor könnyen érthető módon elmagyarázza a ... többet

Eszközök: eReader
másolásvédelem nélkül
e-könyv súgó

Jogi okokból ez a letöltés csak A, B, BG, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, számlázási címmel lehetséges. PL, P, R, S, SLO, SK szállítható.

Termék leírás
Kiadó: Graefe und Unzer Verlag
Oldalak száma: 192
Megjelenés dátuma: 2019.03.05
német
ISBN-13: 9783833869471
Cikkszám: 54745316

Kedves olvasó,
a jövő gyógyszerének felhívása egyre hangosabb. Aggasztóak azok a tanulmányok előrejelzései, amelyek különösen az étrenddel összefüggő betegségek torpedózzák meg egészségügyi rendszerünket, és a legrosszabb esetben összeomlást okoznak. Nagyon valószínű, hogy ez megtörténik, ha végül nem teszünk meg valamit a krónikus betegségek sokaságának megfékezésére, amelyeket a hagyományos orvoslásból nehéz vagy lehetetlen kezelni. Mindannyian keresettek itt.

Kulcsadatok
PDF dokumentum
196 oldal
Alcím: Az orvosokat megzavaró betegségekre vonatkozó receptjeim
2019
Gräfe és Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-6873-3

Borító
Vicces, mert csak kétszer néztem rá, hogy étel. XD

Kedves olvasó,
a jövő gyógyszerének felhívása egyre hangosabb. Aggasztóak azok a tanulmányok előrejelzései, amelyek különösen az étrenddel összefüggő betegségek torpedózzák meg egészségügyi rendszerünket, és a legrosszabb esetben összeomlást okoznak. Nagy a valószínűsége, hogy ez bekövetkezik, ha nem teszünk végre valamit a krónikus betegségek sokaságának megfékezésére, amelyeket a hagyományos orvoslásból nehéz vagy lehetetlen kezelni. Mindannyian keresettek itt.

Kulcsadatok
PDF dokumentum
196 oldal
Alcím: Az orvosokat megzavaró betegségekre vonatkozó receptjeim
2019
Gräfe és Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-6873-3

Borító
Vicces, mert csak akkor vettem észre, hogy étel volt. XD

szerző
Dr. med. Matthias Riedl táplálkozási szakember, diabetológus, orvosi igazgató és a Medicum Hamburg, Európa legnagyobb cukorbetegség, táplálkozási orvoslás és a kapcsolódó területek intézményének alapítója. Itt 1999 óta táplálkozási szakemberek, pszichoterapeuták, diabetológusok, táplálkozási szakemberek, belgyógyászok, kardiológusok és sportpedagógusok kezelnek minden olyan klinikai képet, amely nem megfelelő táplálkozásból származik, vagy speciális diétákkal kezelhető. Ezen túlmenően a Medicum Hamburg kizárólag a hamburgi olimpiai edzőközpont sportolóiról gondoskodik. A cél: teljesítményoptimalizálás megfelelő táplálkozással.
Közismert dr. Matthias Riedl ERNÄHRUNGS-DOC-ként az NDR-nél és különféle folyóiratokban.

Dr. med. Matthias Riedl és Anna Cavelius - fajoknak megfelelő táplálkozás

A könyv szerzője számomra teljesen ismeretlen volt, valószínűleg azért, mert sem NDR-t nem ülök, sem nem állandóan a tévé előtt, hanem a szabadidőm nagy részét a szabadban és/vagy a könyvek mellett töltöm.
A cím lehetővé teszi némi spekulációt, de amikor elolvastam az előszót, a cím nagyon helyénvalónak tűnt számomra. Maga a borító szinte ragyogó színében mindenképpen észrevehető.

A receptek számosak és kiegyensúlyozottnak tűnnek, így minden téren sikerült találnom valami vonzót. Érdekes módon sok recept húsmentes, de ez nem jelent problémát számomra. Alapvető információk az ételekről, táplálkozásról, tápanyagokról és ... egyebekről

Dr. med. Matthias Riedl és Anna Cavelius - fajoknak megfelelő táplálkozás

A könyv szerzője számomra teljesen ismeretlen volt, valószínűleg azért, mert nem ülök NDR-t és nem is állandóan a tévé előtt, hanem a szabadidőm nagy részét a szabadban és/vagy a könyvek mellett töltöm.
A cím némi spekulációt tesz lehetővé, de amikor elolvastam az előszót, a cím nagyon helyénvalónak tűnt számomra. Maga a borító szinte ragyogó színében mindenképpen észrevehető.

Következtetés: étvágygerjesztő szakácskönyv olyan receptekkel, amelyeket utána könnyen lehet „főzni”. 4 csillag.

Informatív bevezetés a fajoknak megfelelő táplálkozásba

Dr. Matthias Riedlt, az NDR táplálkozási dokumentumait ismerem. Mindig vannak érdekes esetek, és az adaptált étrend hogyan befolyásolhatja a tüneteket. Ezért kíváncsi voltam erre a szakácskönyvre/ismeretterjesztő könyvre.

Szerintem a könyv nagyon érdekes és informatív. Bepillantást enged, hogy a modern élet hogyan befolyásolja az étrendet is. Az ebben az összefüggésben található információkat elegendőnek és könnyen érthetőnek tartom. A több mint 90 recept nagyon változatos és többnyire illusztrált. mindig van egy kis extra információ arról, mi különleges az egyes összetevőkben.
A megadott mennyiségeket többnyire 2 főre szánják.

Még akkor is, ha sokat csinálom a táplálkozási dokumentumokat ... bővebben

Informatív bevezetés a megfelelő táplálkozáshoz

Dr. Matthias Riedlt, az NDR táplálkozási dokumentumaiból ismerem. Mindig vannak érdekes esetek, és az adaptált étrend hogyan befolyásolhatja a tüneteket. Ezért kíváncsi voltam erre a szakácskönyvre/ismeretterjesztő könyvre.

Szerintem a könyv nagyon érdekes és informatív. Bepillantást enged, hogy a modern élet hogyan befolyásolja az étrendet is. Az ebben az összefüggésben található információkat elegendőnek és könnyen érthetőnek tartom. A több mint 90 recept nagyon változatos és többnyire illusztrált. mindig van némi extra információ arról, mi különleges az egyes összetevőkben.
A megadott mennyiségeket többnyire 2 főre szánják.

Még akkor is, ha a táplálkozási dokumentumokat nagyon érdekesnek tartom, és az is fontos, hogy többet tudjak meg a táplálkozás egyes kapcsolatairól, úgy gondolom, hogy végül csak a receptek kis részét próbálom ki itt. Talán, ha komoly problémáim lennének, akkor inkább visszaesnék rá.

Remek könyv, amely 4 csillagot kapott tőlem.

Több, mint egy szakácskönyv - rövid és éles információk a táplálkozástudományból, remek receptekkel kombinálva

"Mivel ma már számos tanulmány és évtizedes gyakorlati tapasztalat támasztja alá, hogy a legtöbb betegség megelőzhető, enyhíthető vagy gyógyítható, ha a táplálkozást a terápia kulcsfontosságú elemének tekintjük." (7. o.)

Véleményem:
Dr. Matthias Riedl a táplálkozásgyógyászat és a diabetológia belgyógyászaként dolgozik, a Medicum Hamburg MVZ GmbH alapítója és orvosi igazgatója, különféle publikációk és könyvek szerzője. Gyorsan észreveszi szakértelmét, amikor elolvassa ezt a könyvet. Ezzel a szakácskönyvvel egy időben a szerző kiadta a „Fajoknak megfelelő étrend” útmutatót. Nyilatkozatai alaptézisei szintén ... bővebben

Több, mint egy szakácskönyv - rövid és éles információk a táplálkozástudományból, remek receptekkel kombinálva

Véleményem:
Dr. Matthias Riedl a táplálkozásgyógyászat és a diabetológia belgyógyászaként dolgozik, a Medicum Hamburg MVZ GmbH alapítója és orvosi igazgatója, különféle publikációk és könyvek szerzője. Az ember gyorsan észreveszi szakértelmét, amikor elolvassa ezt a könyvet. Ezzel a szakácskönyvvel egy időben a szerző kiadta a „Fajoknak megfelelő étrend” útmutatót. Nyilatkozatainak fő tézisei ebben a könyvben is olvashatók, és nagyon érdekes és értékes olvasmánysá teszik.

Tartalmát tekintve ez a könyv egy 14 oldalas elméleti résszel kezdődik, amelyben több tantárgyi terület kerül kiemelésre, például az "ülő betegség", a "hasi zsír" problémája (amely független mirigyszervként működik ", amelyben hormonok és ill. Gyulladás kiváltó okai keletkeznek. ") Vagy az ételek - bizonyosan sokak által már ismert -" glikémiás indexe (GI) ". Így dr. Riedl, hogy „még középkorban is 10–15 évvel hosszabb életet élhet, jobb egészséggel”. Nagyon tetszik az a kijelentése is, miszerint „önmagában egyetlen étel sem rossz. Itt minden jó, ha a dózis megfelelő. ”, Ami azt mutatja, hogy nem követi a dogmatikus megközelítéseket.

Az elméleti utasításokat a „Megfelelő reggeli” (17 recept), „Megfelelő főételek” (50 recept), „Megfelelő desszertek és rágcsálnivalók” (13 recept) és „Megfelelő ivás” (12 recept) négy fejezet követi. A recept rész apró elméleti tippeket és információkat is tartalmaz, például azt, hogy „a reggelire, ebédre vagy vacsorára vonatkozó főétkezések közötti szüneteknek legalább 5 órának kell lenniük” („Ennyi időre van szüksége a testnek ahhoz, hogy tápanyagokat kapjon egy étkezésből metabolizálódnak. ”) vagy hogy„ immunrendszerünk többsége a has belsejében helyezkedik el ”. Van néhány lista a „fajoknak legmegfelelőbb élelmiszerekről”, amelyek étrendünk szempontjából különösen értékesek. Itt elolvashatja, hogy a tojás nem annyira káros, mint a hírneve, mivel a „koleszterinbomba” elhiteti velünk, vagy hogy a vörösborban található resveratrol növényvédő szer védi a sejteket és az ereket, megakadályozza a rákot és gyulladáscsökkentő (még akkor is, ha az alkohol maga csak kicsi Mértékkel kell élvezni).

Maga a recept nagyon változatos, és - természetesen - a táplálkozás szempontjából értékes összetevőkre összpontosít. Itt megtalálja minden ízléshez a megfelelő receptet. Személyes kiemeléseim például a "Quark és mogyoró tekercsek", a "kuszkusz rakott fetával" (csökkenti a vérnyomást), a "svéd áfonyaleves" (gyulladáscsökkentő) vagy a "dinnye és uborka ital" (immunerősítő). A receptek nagyon ínycsiklandó fotókkal, hasznos háttérinformációkkal, az emberek számával, az elkészítési időkkel, a kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidráttartalommal, valamint az adott recept pozitív alapvető tulajdonságait (pl. Magas rosttartalmú vagy vérnyomáscsökkentő) tartalmazzák.

Ezt a „nem csupán szakácskönyvet” kiegészítik a „segítő könyvek” és a „segítő címek” információk - véleményem szerint egy átfogó, sikeres csomag!

KÖVETKEZTETÉS:
Gyakorlati táplálkozási tanácsok, csaknem 100 nagyon változatos recepttel kombinálva - sokoldalú, sikeres könyv!