Megfelelő táplálkozás fogvédelem terhesség alatt
Hormonális fizikai változások az oka
Sok nagymama még mindig felemeli az ujját, hogy figyelmeztesse őket, amikor terhes nővel beszélgetnek, és olyan szavak kísérik ezt a jó szándékú gesztust, mint "minden gyermek, elveszett fog". Ez azonban manapság ritkán fordul elő. Bár ebben a kijelentésben van egy kis igazság, mert a hormonális változások valójában egy kicsit sebezhetőbbé teszik a fogakat és az ínyeket. Megfelelő étrend mellett a terhesség alatt lehetővé válnak a fogvédők, amelyek gondos gondozással még mindig támogatást kaphatnak.
A kismamák általában nagyon korán tudnak alkalmazkodni a terhességhez, hogy ínyük lágyabb és érzékenyebb legyen. Ennek oka a hormonális fizikai változásokban kereshető, amelyek biztosítják a szájnyálkahártya fellazulását. Az íny enyhe duzzanata megkönnyíti a baktériumok behatolását, ami többek között az íny vérzéséhez vezethet. Az a tény, hogy sok várandós nő hány a terhesség első három hónapjában, a savnak köszönhetően az ínyt is irritáltabbá teszi. A fogorvos rendszeres látogatásának magától értetődőnek kell lennie, különösen a terhesség alatt, csakúgy, mint a napi intenzív szájhigiéné.
Ráadásul kismamaként természetesen nagyon sokat érhet el az egészséges fogak tekintetében a megfelelő ételválasztással. Az egészséges fogak érdekében a cukros ételeket, amennyire csak lehetséges, ki kell választani az étlapról, és rostokban gazdag és magas szénhidráttartalmú ételekkel kell helyettesíteni. A rizs, a burgonya, a hüvelyesek és a zöldségek folsavat, vitaminokat, jódot és vasat is szállítanak a szervezet számára, amelyekre a kismamának nagyobb szüksége van terhesség alatt.
Az olyan zöldségek mellett, mint az édeskömény, a spenót vagy a sárgarépa és a kelkáposzta, a paprika, a ribizli vagy a narancs is biztosítja az A- és C-vitamin-ellátást, amelyek viszont fontos elemei a születendő fejlődésének. Ha úgy zárja le a fogbarát étrendet, hogy ásványvízhez, fekete teához vagy tejhez és termékeihez nyúl, akkor a legtöbb esetben feltételezheti, hogy terhesség alatt minden fogát meg tudja tartani.