Megfelelő víz a méregtelenítéshez; Méregtelenítő ital
Víz - A tiszta, egészséges testért
Mit gondol, mi nélkül tehetné meg valószínűleg a test tisztítását: a túlnyomórészt lúgos étrend, elegendő testmozgás és relaxáció, böjtkúra teákkal, savtalanító fürdők vagy lúgos por hozzáadása? A válasz természetesen a következő: egyikre sem! Ezek az intézkedések szükségesek a szervezet alapos méregtelenítéséhez. De nem említettünk egy fontos, ha nem A legfontosabb szempontot: a vízivást. És a megfelelő víz!
TÉMÁK ezen az oldalon:
A víz négy fő funkciója
Az emberi test születésekor körülbelül 70% vízből áll. Az élet folyamán az összeg 60% -ra, idős korban akár 50% -ra csökken. Mivel a zsírszövet csak kb. 25% víz, a testben a víz mennyisége a zsír mennyiségétől függően csökken. Egyébként az agy az egyik olyan szervezet, ahol a legtöbb víz van az emberi testben, 85% -kal.
Érdekes tudni azt is, hogy a test víz főleg sejtjeinkben és azok körül oszlik el: Ennek csaknem 60% -a a sejteken belül található, valamivel több mint 30% a sejteken kívül, körülbelül 7% -a a vérplazmában és majdnem 3% -a tárolható a szervezetben igény szerint az úgynevezett tranzit zónákban, például várva az eliminációra vagy az emésztésben történő felhasználásra.
A testben minden folyamat csak víz segítségével működik - így van létfontosságú feladatok ellátására:
A víz tisztítási funkciója
Most, hogy valószínűleg még jobban értékeli a folyékony vizet, mint korábban, visszatérünk a fenti lista 1. pontjára - testünk megtisztítására víz segítségével. Feladata három összetevőből áll:
A legfontosabb az Szállítás az oldott salakanyagok, mérgek és régi szövetek. Minél gyorsabban tűnnek el ezek a testből, annál jobban és könnyebben működik a méregtelenítés: úgymond új káros anyagok képesek feljebb lépni és viszont a víz segítségével elszállítják őket. Természetesen a szervezetnek a méregtelenítés során is és különösen szüksége van elegendő tápanyagra - amelyek víz segítségével jutnak a sejtekbe. Továbbá a víz felgyorsítja az anyagcserét, ami méregtelenítéshez is kívánatos. A zsírégető enzimek aktiválásával „mellékesen” támogat gyorsabb fogyás.
Ásványi anyagok: Kérjük, az ételben NE és a vízben
Annak érdekében, hogy a víz elvégezhesse legfontosabb tisztítási funkcióját - a mérgező anyagcsere-maradványok eltávolítását - meg kell tennie Legyen „üres” vagy lehetőleg telítetlen. Mit értesz ezzel? Minél kevesebb ásványi anyag és egyéb anyag van a vízben, annál jobban képes felszívni az oldott szennyező anyagokat a testéből és kiöblíteni őket. Ezután mágnesként működik, vonzza a méreganyagokat és a hulladékokat, és a helyén tartja őket.
Másrészről kemény, ásványvíz zavarja a test tisztulását. Gátolja a méregtelenítést, és még létrehozza is Betétek. Amikor olyan vizet iszunk, amelyet nem lehet szállítani, megvastagszik a vérünk, amelyben a víz normálisan hordozza a szennyező anyagokat. Ha az áramlási sebesség csökken, az eltávolítás logikailag romlik, és nem kívánt káros anyagcsere-termékek maradnak a testben. Hosszú távú vizsgálatok kimutatták, hogy Az ivóvíz akár súlyos betegségeket is okozhat, annál több összetevőt tartalmaz.
Ásványi anyagok: Különbség az evés és az ivás között
Mielőtt megkérdeznéd: Természetesen van Fontos az ásványi anyagokban gazdag étrend. A szakértők azonban azon a véleményen vannak, hogy a szilárd táplálékkal elegendő egészséges ásványi anyaghoz jutunk. Feltéve, hogy „változatos vegyes étrendet” fogyaszt. Véleményünk szerint az egészséges táplálkozás, amely minden alapvető tápanyagot lefed, akkor lehetséges, ha túlnyomórészt lúgos és sok friss gyümölcsből, zöldségből és salátából áll.
Az ásványi anyagokban gazdag víz egyébként sem fedezné a szükséges mennyiségeket. Ezenkívül széles körben elterjedt vélemény, hogy a vízben lévő szervetlen ásványi anyagokat testünk nem képes felszívni és felhasználni, vagy csak nehezen. Mint a tudományban oly gyakran előfordul, most is megkérdőjelezték ezt a tézist, de egy dolog egyértelműen egyértelmű: A A növényi eredetű élelmiszerekből származó szerves ásványi anyagokkal biztonságban lehetsz, amikor a szervezeted számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat kell ellátni. Nagy a biológiai hozzáférhetőségük, ami megmutatja, hogy emésztőrendszerünk milyen gyorsan és mennyire képes felszívni vagy felszívni és felhasználni a szállított tápanyagokat.
Egy másik érv az ásványi anyagokban gazdag víz ellen szól: Az emberek csak az elmúlt száz év iparosodása óta képesek nagy mélységig fúrni és hozzáférni az ott található víztározókhoz, amelyek magas ásványianyag-tartalommal rendelkeznek. A természetesen pezsgő forrás- és folyóvíz viszont mindig rendelkezésünkre állt - és csak nagyon enyhén mineralizált. Ez azt is megmutatja, hogy mi a természetes célunk az ivásra. Miután remélhetőleg minden bizonytalanság megoldódott, visszatérünk egészséges, tiszta, tiszta és ásványianyag-szegény vízünkhöz. Honnan veszi a megfelelő vizet?
Melyik víz a legjobb a tisztításhoz?
Az egyikből a legtermészetesebb vizet kapja szennyezetlen, természetesen pezsgő forrás. A legjobb az úgynevezett artézi tavasz - itt a víz saját erejével kerül a felszínre, és ezért a legprimálisabb mind közül. Csak akinek van lehetősége ilyen vizet szerezni?
A következő ötlet az, hogy elmegyünk a szupermarketbe és feltöltjük az ott rendelkezésre álló sokféle vizet. De biztosan nem használhat vizet. Első kerülje az összes olyan vizet, amely magas "ásványianyag-tartalommal" rendelkezik. Mint tudjuk, ezek tisztításra alkalmatlanok. Ezután mindenképpen meg kell Válasszon szénsavmentes termékeket. Szén-dioxidot csak két okból adtak a megvásárolható vízhez: Hosszabb ideig tartanak, és kellemes és csillogó ízűek. Itt nem említhető más előny. Az ásványvízhez hozzáadott szén-dioxid ipari folyamatban keletkezik - tehát semmi köze a természethez. Valójában itt nagyon kevés olyan forrás található, amelynek gyenge természetes szénsavtartalma van.
Ráadásul túlzott mennyiségű szénsav is Puffadás, böfögés, kellemetlen teltségérzet ólom, valamint meglévő gyomorégés felerősítheti. Emellett egyes "szén-dioxid-ellenzők" szerint a szénsavas víz még jobban növeli az emberi test savasságát.
Fontos megjegyezni azt is, hogy egy tanulmány a szénsavas víz gyorsabb súlygyarapodásáról számolt be. Ok: A szén-dioxid kinyújtja a gyomrot, és megszokja a fokozott feszültséget. Egy idő után telítettségi hatás jelentkezik, amely később beáll - és ennek eredményeként automatikusan többet esznek meg. Ez is olyan hatás, amelyet mindenképpen el akar kerülni.
Vannak olyan gyógyvizek vagy forrásvizek, amelyek közvetlenül a mély forrásokból származnak. Legtöbbjük igazat tartalmaz sok sót, és csak rövid ideig szabad inni - tisztításra alkalmatlan. Tehát az ásványi anyagokban és sóban kevés szénsavas víz az első választás. Gondosan olvassa el az egyes termékek címkéjét. A Volvic, Plose vagy Lauretana általában kiváló minőségű víznek számít.
Egy másik fontos megjegyzés: Jobban szereted a vizet Üveg palackok. A PET-palackokban található lágyítók károsak lehetnek az egészségre, és meghamisíthatják az ízét is. A műanyag palackokban tárolt víz baktériumokkal is szennyeződhet. Ezt egy 1995-ös teszt mutatta: A A vizsgált műanyag palackokból álló vízben agyhártya, tüdő és húgyúti fertőzések kórokozóit találták.
Csapvíz
Ha szeret csapvizet inni, sajnos nekünk kell adnunk egy kis csappantyút. Német „ivóvizünket” nagyon tiszta és ártalmatlannak tartják, mivel Németországban bizonyos vegyi anyagok bizonyos határértékek alá esnek. De itt egyrészt felmerül a kérdés: Ki mely megállapítások alapján állítja be ezeket a maximális értékeket? És ki ellenőrzi az ivóvízben lévő idegen anyagokat és szennyező anyagokat - például hosszú távú hatások szempontjából?
Ezenkívül a csőből származó víz gyakran nagyon nagy távolságokat tesz meg egy kilométer hosszú csőrendszeren keresztül, amelybe nagy nyomáson benyomják. Már nem természetes, pusztán természetes termék, amikor megérkezik az otthonunkba. A szennyeződést az ólom, réz, baktériumok vagy gyógyszerek, hormonok vagy növényvédő szerek maradványai okozhatják, amelyek a talajvízbe kerültek. Ezenkívül a csapvizet gyakran klórozzák. A csapvíz minden bizonnyal tiszta - de közel sem olyan tiszta és „üres”, mint amire egészségünkhöz és mindenekelőtt a szennyező anyagok eltávolításához szükséges tisztításhoz van szükségünk. Most a találékony emberek azzal az ötlettel álltak elő, hogy bizonyos módszerekkel tisztítsák meg vagy kezeljék a csapvizet. Viszonylag egyszerű vízszűrőkkel indul, és kiváló minőségű rendszereken megy keresztül. Ezek közül melyik alkalmas Önnek, a csapvíz minőségétől függ. Tehát van értelme, hogy megtudja tájékoztatni.
Két általános vízkezelési módszer
Víz, amely által Fordított ozmózis feldolgozva különösen tiszta és majdnem szennyező anyagoktól mentes. Ez is alig tartalmaz semmit Ásványok és nyomelemek. Emiatt ideális a méregtelenítés támogatására.
Az alkáli aktivált víz pH-értéke nagyon magas, és hozzájárulhat a szervezet savtalanításához. A vízszakértők azonban azon a véleményen vannak, hogy az erősen lúgos víz már nem képes "terhelni" magát a káros anyagcsere-végtermékekkel.
Energizálja, lebegtesse, harmonizálja és kavargassa a vizet
Ezek a nevek - és valószínűleg még néhány - a vízkezelés mellett lehetségesek. Egyes körökben nagyra értékelik őket, és sokan esküsznek arra, hogy ivóvízüket ennek megfelelően kezelik és fejlesztik. Sokféle módszert alkalmaznak.
Például a víz tájékoztatásakor Drágakövek, nemesfémek, réz vagy más anyagok leadják természetes rezgéseiket a víz számára. A finom információkat antennák vagy spirálok segítségével is továbbítani kell a vízbe. Egy másik módszer mágneses térrel hat a vízre, és célja annak szerkezetének javítása. Az ivóvíz kavarogása állítólag a természetet utánozza, amelyben a víz általában nem csak egyenesen folyik előre, hanem ismételten kis örvényeket képez. Az úgynevezett klasztereket - ezek összesített vízmolekulák - össze kell törni. Ahogy a víz finom homokká őrli a folyó kavicsait. Ha ezek az anyaghordozók feloldódnak a vízben, akkor a vízben lévő káros rezgések hosszú távon átalakíthatók vagy kioldódhatnak, azt mondják.
Az iskolai tudomány ezeket a hatásokat többé-kevésbé hevesen tagadja. Gyakran nincsenek mérhető eredmények vagy tudományos vizsgálatok róluk. Csak sok ember lelkesen számol be az ilyen kezelt víz pozitív hatásairól. Itt csak Ön alakíthatja ki a saját véleményét, és - ha akarja - kipróbálja az egyiket vagy a másikat.
6 tipp az egészséges iváshoz
Iszik innen A tiszta, álló víz ezért fontos követelmény, ha sikeresen meg akarja tisztítani a testét. Szeretnénk még egyszer hangsúlyozni, hogy ezt természetesen további intézkedéseknek kell kísérniük: Egyikkel kezdve ásványi anyagokban gazdag, lúgos étrend - amely biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot. A testmozgás, a lúgos fürdők, a vastagbél tisztítása és egyéb intézkedések szintén az alapos méregtelenítés részét képezik.
A következő tippeket adjuk az egészséges italozáshoz is:
További tippeket találhat a bél egészséges italairól és az alakjáról az "Egészség egy pohárban" cikkünkben.
Következtetés
Ennek ellenére a tiszta víz, amely kevés ásványi anyagot tartalmaz, a legalkalmasabb a méregtelenítésre. Kiváló minőségű termékeket kaphat szupermarketekben vagy az interneten, vagy a csapvíz speciális kezelésével - például fordított ozmózis esetén.