Meghan Markle, végre tudjuk, hogy az étrendje gyönyörű bőrű - Ő
Meghan Markle titka, hogy gyönyörű a bőre? Egyenesen a tányérjáról származik! És reggel kezdődik.
Míg Meghan Markle egy időre ikonává vált, nem egy jól bevált rutin nélkül korán rákényszerítette magát. Egészséges elme egészséges testben. Egy jógatanár anyával ez a mantra, amely sok éven át vezette, egyebek mellett elcsábította Harry herceget, aki diéta lett, és leszokott a dohányzásról. Legyen szó akár a kamera előtti fellépésről, akár túlélni Hollywood mozgalmas tempóját, az egykori színésznő a wellness és a szépségtudományok területére kényszerítette magát, hogy minden szempontból segítsen neki. Amint azt a delish.com munkatársaink elárulták, mielőtt a királyi udvarba lépett, Meghan Markle meglehetősen beszédes volt szokásaival kapcsolatban, és nem habozott megosztani őket.
Citromlé éhgyomorra
A Suits sorozat forgatása során Meghan Markle hajnali 4:15 körül kelt fel, hogy a forgatáson legyen. A méreganyagok eltávolítása és a ragyogó arcbőr érdekében egész nap citromlevet ivott egy kis forró vízben, amint felébredt.
Egészséges reggeli és ebéd
Az éjszakai böjt csökkentése érdekében Meghan Markle gondolt az étrendjére mind az energiahatás, mind pedig a bőrre gyakorolt hatás miatt. Kedvenc, ízes reggelije? Egy szeletelt banánt, amelyet összekevert egy kis agave sziruppal és zabpehellyel. Ebédjére fehérjét és rostot töltött fel vegyes salátával, valamint egy szeletelt almát növényi vajjal.