Megjelent a RUNNING MAG RUNNING MAG 6. száma
Annyi menő téma van a RUNNING MAG új számában, hogy azt sem tudjuk, hol kezdjük ezt az előzetest.
Talán azzal, hogy rövid történelmünk legnagyobb volumenű száma? Vagy vegyük a teszt hosszát, majd kezdjük természetesen a speciális sprint edzéssel, amelyet a leggyorsabbaknak szentelt oldalakon részletezünk?
Talán nem is számít, mert annál biztosabb, hogy a futás mind a 80 oldalát és a fitnesz 34 oldalát minden sportbarát felfalja.
A nap aktuális témáját, a maratoni futás kevesebb, mint 2 óra alatt történő lefutásához szükséges idő csökkentésének kísérletét részletesen a Hűtsük le szakasz tárgyalja, egy másik nagy esemény mellett, ezúttal Románia számára: Tibi Uşeriu második győzelme a 6333-as ultramaratonon.
Ugyancsak a futók körzetéből származik a vastag anyag Andrei Gligor önellátó hátizsákjáról, Vlad Tănase edzéstervéről és a szükséges felkészülésről az olyan nehéz versenyek befejezéséhez, mint az Ocean Lava.
A futás tudományterületét ebben a kérdésben egy RUNNING MAG kísérlet foglalja el, amelynek során egyikünk tengerimalac lett, hogy intelligens futással hatékonyabban megváltoztassa anyagcseréjét és hatékonyabban fogyjon.
A szerkesztőségből is érkezett tanács arról, hogy milyen kiegészítőket szedjen, vagy melyek Európa két legszebb városa néhány kör futásához.
És ahogy a múlt hónapban tettem, egy teljes részt szenteltem a fitnesz szerelmeseinek, csak ezúttal ez a forgalmasabb.!
Andreea Ibacka elmondta nekünk TRX-edzésének részleteit, Roberto Alexandru folytatta az erős fegyverekkel járó gyakorlatsorozatot, és az országon kívülről elhoztuk a bajnok Lindsay Vonn és Carlos Sainz Jr rutinját...
A kezdőket sem felejtették el, számukra Nelly Paraschiv egy teljes nyújtási gyakorlatsorral készült, Adrian Dragomir pedig egy nagyon nehéz és összetett gyakorlat helyes végrehajtásának részleteibe bocsátkozott: kiegyenesítés.
Összegezve: kezdő vagy haladó, itt az ideje a legközelebb futni tárolja az Inmedio hálózatban a RUNNING MAG magazin 6. számához.
Val vel FUTÓ MAG a futás az új életstílusod.