Meglepő módon a pattogatott kukorica nem árt az alaknak! Táplálás
Meglepő módon a pattogatott kukorica nem rossz a vonalon !
2016. 03. 03 .: Pernile PINARD-LEGRY
A pattogatott kukorica a filmműsorok elpusztíthatatlan királya, de minden bizonnyal karcsúsító szövetségessé válik a 16 órai harapnivalód során.
Alacsony kalóriatartalmú étel
A pattogatott kukorica egészséges és ajánlott snack a napközbeni nassoláshoz. Valóban nagyon gazdag rostokban, antioxidánsokban, valamint B- és C-vitaminban. A pattogatott kukorica ezért többféle egészségügyi előnnyel jár. Ahhoz azonban, hogy kihasználhassa előnyeit, nyilvánvaló, hogy só, cukor és adalékanyagok hozzáadása nélkül, valamint a házi pattogatott kukorica előnyben részesítése mellett kell fogyasztani.
A pattogatott kukorica ideális snack, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma: egy csésze pattogatott kukorica kevesebb, mint 31 kalóriának felel meg, ami körülbelül ötször kevesebb, mint egy adag sült krumpli! Ezenkívül többnyire levegőből készül, amely apró vágyakozás esetén nem rontja el az étrendet.