Megmagyarázhatatlan fogyás 15 ok, ami miatt akaratlanul lefogysz -
A megmagyarázhatatlan fogyás vagy a nem szándékos fogyás aggodalomra adhat okot. Jelezheti az alapbetegséget.
Természetes, hogy súlya egész évben ingadozik. Lehet, hogy nyaraláskor kissé túl sokat eszik és hízik egy kicsit, vagy gyomorinfluenzája van, és végül néhány fontot veszít - a mérleg enyhe lendülése normális, és nem kell aggódnia.
De ha kevesebb, mint 6 hónap alatt elvesztette a testsúlyának legalább öt százalékát - és nem jut eszébe jó magyarázat a fogyásra -, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával. Ez azt jelenti, hogy ha 65 kg a testsúlya, akkor 3 vagy 4 kg körüli súlyingadozásnak rövid idő alatt riasztási jelzésnek kell lennie.
Nem normális, ha jelentős mennyiségű súlyt veszítenek nyilvánvaló ok nélkül. Ha lefogy, és étrendjében vagy tevékenységében semmi sem változott, akkor aggódnia kell egy kicsit.
Valójában a megmagyarázhatatlan fogyás jelentheti a súlyos egészségügyi probléma első jeleit. Itt van 15 egészségügyi probléma, amelyek megmagyarázhatják, miért fogy ilyen hirtelen.
1. Pajzsmirigy túlműködés
A fogyás a hyperthyreosis - vagy a pajzsmirigy túlműködésének - gyakori tünete. Ez azt jelenti, hogy a pajzsmirigy - a pillangó alakú mirigy a nyakában, amely segít szabályozni az anyagcserét és a növekedést - túl sok hormont választ ki, és rengeteg testi változást okoz.
A túlműködő pajzsmirigy számos tünetet okozhat, beleértve:
- Idegesség, szorongás és ingerlékenység
- Hangulatingadozás
- Alvási nehézség
- Tartós fáradtság és gyengeség
- Hőérzékenység
- Szabálytalan szívverés (palpitáció)
- Fogyás
2. Tápanyaghiány
A súlycsökkenés - nem a súlygyarapodás - később a halál nagyobb kockázatával jár. Az öregedéssel a gyomrod lassabban ürül, emiatt hosszabb ideig teltebbnek érzed magad.
Ezenkívül az étvágyat és a teltséget kontrolláló agyi jelek egy része alábbhagy.
Mindez azt eredményezheti, hogy az idősebb emberek kevesebbet esznek, fogynak, és nem kapnak elegendő tápanyagot a testük igényeinek kielégítésére.
Győződjön meg arról, hogy elegendő fehérjét eszik-e ahhoz, hogy teste fontos testi funkciókat hajtson végre, mint például az éhség visszaszorítása, a vércukor stabilizálása és az izomtömeg növelése - amit az emberek elveszítenek az életkoruk során.
Számos gyógyszer befolyásolhatja az étvágyát is, ezért figyelnie kell arra, hogy mennyit és milyen gyakran eszel.
3. Izomvesztés
Az izomvesztés vagy az izomsorvadás megmagyarázhatatlan fogyáshoz vezethet. A fő tünet az izomgyengeség. Az egyik tagod kisebbnek is tűnhet, mint a másik.
Testét zsír és nem zsírtömeg alkotja, amely magában foglalja az izmokat, a csontokat és a vizet. Ha elveszíti az izmokat, akkor fogyni fog.
Ez akkor fordulhat elő, ha egy ideig nem használja az izmait. Gyakoribb azoknál az embereknél, akik nem sportolnak, nem dolgoznak vagy ágyhoz vannak kötve. Általában a testmozgás és a megfelelő táplálkozás megfordítja az izomvesztést.
4. A lisztérzékenység
A lisztérzékenység - autoimmun rendellenesség, amelyben a glutén bevitele a vékonybél károsodását okozza - súlycsökkenéshez vezethet, és általában a glutén intolerancia egyéb tüneteivel is társul, például puffadás és hasmenés.
Ha celiakia van, és glutént eszel, az immunrendszered kissé pánikba esik. A Mayo Klinika szerint ez a reakció károsíthatja a vékonybél nyálkahártyáját, megzavarva a tápanyagok megfelelő felszívódásának képességét.
A gyulladásos bélbetegség, mint például a Crohn-betegség, megmagyarázhatatlan fogyáshoz is vezethet a felszívódási zavar miatt.
5. Depresszió
Az étvágytalanság a depresszió gyakori mellékhatása, amely megmagyarázhatatlan fogyáshoz vezethet, ha nincs tisztában azzal, hogy a hangulatváltozásai valamivel komolyabbak.
Sok esetben az illető észre sem veszi, hogy fogy, mert depresszióba keveredik.
A depresszió egyéb gyakori tünetei az ingerlékenység, a túlzott alkoholfogyasztás, a döntésképtelenség és az alvászavarok.