Megőrzése; vizet milyen megoldásokkal
Duzzadt ujjak, duplájú borjak, lábak oszlopokban, a vízvisszatartásnak annyi következménye. Ez a diszfunkció, más néven ödéma, rendkívül gyakori. A kérdés a folyadékok kiürítésének problémája a testben.
Írta: Nikita Matras
Írva 2016. augusztus 23-án, frissítve 2016. augusztus 24-én
Nehezen veszed le a jegygyűrűt, a bokád odáig dagad, hogy már nem viselheted kedvenc cipődet? Ne essen pánikba, valószínűleg vízvisszatartásban szenved! Ez a jóindulatú, de ó, annyira kellemetlen patológia a szövetek duzzadásában nyilvánul meg. Az ödéma oka a folyadék felhalmozódása a szervezetben.
A likvid egyensúly kérdése
Testünk 65% -ban vízből áll. Ez a víz folyamatosan kering a vérben és a nyirokban, mielőtt a vesék kiürítik. Ezeknek az a szerepe, hogy fenntartsák az egyensúlyt az elfogyasztott víz és a vizelet, verejték és széklet által eltávolított víz között.
"Vízvisszatartásról beszélünk, amikor testünk több vizet tárol, mint amennyit eltüntet." - magyarázza Dr. Philippe Blanchemaison érgyógyász. Ezt a felesleges vizet ezután testünk sejtjeiben tárolják. Vízzel telítve növekedni kezdenek és duzzanatot generálnak a test bizonyos részeiben, például a borjakban, a bokákban vagy a lábujjakban.
Vénás visszatérési probléma
A víz kering a testünkben az ereken keresztül. Bizonyos betegségek, hő vagy genetikai hajlam miatt előfordul, hogy a keringés rosszul érintett.
"A vér nehezen emelkedik a szívig, ezért stagnál az alsó részeken" - magyarázza Dr. Blanchemaison. E stagnálás miatt az erek kitágulnak és porózusabbá válnak. Ezután kóros mennyiségű víz távozhat a vérből a sejtekbe. Ezek megtelnek vízzel és megduzzasztják a szöveteket.
Gyenge nyirokkeringés
A testünkben lévő vizet részben a nyirok is szállítja, ez a sárga folyadék sérülés esetén választódik ki a gyógyulás elősegítésére. Ellentétben a vért, amely a szívverés által nyomja, a nyirok nem rendelkezik pumpával a mozgás megkönnyítésére. Ezért csak a test mozgása és az izomösszehúzódások biztosítják annak keringését.
Túl sokáig ülve vagy statikusan maradva előfordul, hogy a nyirok rosszul kering. Ezután felhalmozódik a test olyan részeiben, mint például a lábak, amelyekre jobban hat a gravitációs törvény. A nyirokban lévő víz már nem mehet vissza a vesékbe, hogy kiszűrődjön, a sejtekben tárolódik és ödémát generál.