Megsemmisítheti valaki a szemetet; Témák - Reformhaus®
A spermidinnel átvészelte a válságot
Állapot: 2020.07.31. (2020.07.31.)
A testben a sejtek hulladékának ártalmatlanítását egy kis molekula: a spermidin jelenti. Betolakodókat, például koronavírusokat ártalmatlanít. Így állíthatja le a fertőzést? Christian Drosten professzor vezetésével a berlini Charité csapata kutatja ezt. A Reformhaus® szakértői elárulják, hogyan tehetnénk testünket jót is.
Egyetlen másik étel sem tartalmaz annyi spermidint, mint a búzacsíra.
Ez az új kutatási drága felelős a sejtjeinkben történő újrahasznosításért. A kissé furcsa spermidin név valójában a spermiumokból származik. A molekuláris biológusok erre az anyagra koncentrálnak először a magfolyadékban. De a spermidin a test minden sejtjében különböző koncentrációban található. A spermidin, egy biogén poliamin, az úgynevezett autofágia, a sejttisztítási folyamat karja. A grazi molekuláris biológus Dr. Slaven Stekovic elmondta: Mikroszkóp alatt a következõk láthatók: Ha spermidint teszünk egy cellára, akkor számtalan apró szemeteszsák képzõdik, amelyekben a törmeléket összegyûjtik és megemésztik egyfajta sejtgyomorban.
De ha a kutatók nem csak a sejtbe csöpögtetik az anyagot, honnan származik a spermidin varázsanyag? Egész egyszerűen: étellel fogyasztjuk, és egy része a bélben termelődik. Az igény stresszel, megerőltető testmozgással és terhességgel növekszik. A spermidin biztosítja a test gyors helyreállítását - különösen fiatal korban. Ahogy az emberek öregszenek, sokkal kevesebb molekula található a vérükben.
Spermidin - lehetséges szer a Covid 19 ellen?
A Charité-virológusok a sejteket SARS-CoV-2-vel fertőzték meg, miközben megfigyelték, hogyan lassítja a vírus az autofágia, a sejtek regenerálódását, és így képes jobban szaporodni. Az ötlet az volt, hogy ezt a folyamatot megfordítsák. Ezért, mint Dr. Stekovic különféle anyagokat helyezett a sejtekbe, hogy lássa, mi történik. Beleértve a spermidint, egy olyan anyagot, amely különösen mentes a mellékhatásoktól. Valójában a sejtek regenerálódását újraindították, és a vírus növekedése 85 százalékkal leállt. És emésztette a vírust, hogy úgy mondjam. Egyelőre nem világos, hogy a vizsgálati helyzetben hogyan lehet a sejtbe juttatni a spermidin megfelelő dózisát. A tudósok ezt már régóta kutatják, elsősorban az öregedési folyamat orvoslására.
A sejtfiatalítás lendülete
"Az egészséges százéves emberek vérében rendkívül magas a spermidin szintje" - mondja Andreas Michalsen professzor, a berlini Immanuel Kórház főorvosa. És elmagyarázza, hogy az öregedési kutatások keretében pozitív hatást gyakoroltak a várható élettartamra és a memória teljesítményére. "A spermidin regenerálja a genetikai anyagot, a mitokondriumokat, vagyis a sejtjeink és a különféle szövetek erőműveit." Nemzetközi kutatócsoport talált valami hasonlót. Körülbelül 800 résztvevőt kérdeztek meg étkezési szokásaikról, rendszeres időközönként, 20 év alatt. Azok, akik napi 12 milligramm spermidint fogyasztottak, körülbelül öt évvel tovább éltek és kevesebb szív- és érrendszeri betegségben szenvedtek, mint azok, akik kevés spermidint fogyasztottak.
Tehát nem árt, ha a fontos regenerációs folyamatot spermidinnel támogatjuk. Ezzel Michalsen professzor általában az egészséges táplálkozás teljes csomagját támogatja, és nem egyetlen anyagot. Azonban: „Spermidinben gazdag ételeket szeretnék ajánlani.” Ide tartoznak a búzacsíra, a teljes kiőrlésű termékek, a tökmag, a szója, az érett, fűszeres sajt, a gomba, különösen a shiitake, a mogyoró, a brokkoli, a karfiol, a saláta és az alma. Természetesen nem véletlen, hogy a szuper anyag főleg olyan ételekben található meg, amelyek szintén az egészséges étrend részét képezik.
Időszakos böjt plusz spermidin
Frank Madeo professzor a grazi egyetemről hosszú ideje foglalkozik a sejtek öregedésével és az autofágia kérdésével. A berlini szabadegyetem tudósaival együtt 2013-ban nyilvánosság elé került, és bemutatott egy természetes gyógymódot a sejtfiatalítás és különösen a demencia ellen - a spermidin: "A szervezet saját spermidin anyagának hozzáadása megállítja a memória csökkenését" - erősítette meg tanulmányát. És nem csak egy sejtben, hanem az agyban is, ebben az esetben a gyümölcslegyek. Emlékteljesítményük akkoriban visszatért a fiatalokéhoz. Emberben hasonló hatás mutatható ki a sejtekben a koplalás során. Kiderült, hogy még az étkezési szünetek, például szakaszos böjtöléssel, elegendőek az autofágia támogatására.
Az osztrák orvos és újságíró Dr. Ronny Tekal sokat foglalkozott a témával. "Most azt kérdezi magától: Mennyire működik együtt mindkét módszer - a rendszeres étkezési szünetek és a spermidin a napi étrendben?" És mindenekelőtt: mi a spermidin? Jó hír: A csodaszer a küszöbön növekszik. Egyetlen másik étel sem tartalmaz annyi spermidint, mint a búzacsíra. Az értékes csírát sokáig figyelmen kívül hagyták, és a lisztgyártás melléktermékeként sem volt kívánatos. Mivel a palánta miatt a liszt elvesztette az eltarthatóságát. De a csíra mindent tartalmaz, amire a későbbi gabonának koncentrált formában kell növekednie és érlelődnie: vitaminokat, fehérjét, rostot, telítetlen zsírsavakat és természetesen spermidint. Egy hagyományos búzacsíra körülbelül 25 mg/100 g, összehasonlításképpen: a sajtban ez körülbelül 10 mg. De a búzacsíra változata összehasonlíthatatlan és igazi szuperélelmiszer a vegetáriánusok számára a magas fehérjetartalom és a vas miatt.