Megszabadulni a fogyástól

Naponta több száz olyan céget látunk, amelyek több száz csodálatos fogyókúrás receptet tartalmaznak, és ráadásul eladnak is. A hizlalás kóros alapon fordulhat elő, majd semmilyen gyógymód nem old meg semmit, orvoshoz kell fordulnia, vagy előfordulhat alacsony vízfogyasztás vagy más ételek feleslege miatt.
Ha minden olyan duzzadt, kóros probléma nélkül, aki fogyni és milliókat szeretne adni a kezeléseken, részt vett volna általános iskolai tanfolyamokon, és megpróbálta volna megérteni a test működését, akkor más lenne a helyzet.
A hizlalásban fő élelmiszer-összetevő az ajánlott napi határérték alatt fogyasztott víz. Annak érdekében, hogy testünket elfogadható súlyállapotban tartsuk, napi 2-3 liter vizet kell elfogyasztanunk, és azt kell enni, amit szeretnénk, minden gond nélkül. Ez természetesen nem tartalmazza azokat a szegény embereket, akik napi 4 süteményt esznek, és este kenyérre és szalonnára vágynak, itt egy változatos és normális étrendről beszélünk, zsírokkal és mindennel, amit az étel spektrum kínál nekünk.
Magyarázzunk el egy kicsit azoknak a duzzadtoknak, akik pénzt adnak mindenféle természetes gyógymódra, mi a baj a vízzel és mi a gond a kg felhalmozódásával. Kezdjük a középiskolával.

---