Megszabadulni az érzelmi fontok skálájától függő pszichológiai súlytól
Szia cicáim 😉
- Mi a pszichológiai súlyod ?
Ebben a cikkben látni fogjuk, hogy több súly van:
Valóban van fizikai, genetikai és pszichológiai súlya.
- Mi a pszichológiai súly
- Hogyan lehet megszabadulni a pszichológiai súlyától
Van több oka a súlygyarapodásnak, de itt fogunk beszélni érzelmi okok vagy pszichológiai amelyek a hízáshoz kényszerítenek minket. Tudnia kell, hogy gyermekkorunk óta kapcsolatban állunk étel. Az emberek szerint ez az ételhez való viszony drámai módon megváltozhat.
A közreműködés étel köszönhetően készül az anya az elején. Már itt van pszichológiai fogalom ki kerül játékba és ki az anyai szeretet. De mindannyian mások vagyunk, és egyeseknek kevésbé lehet gondoskodó anyjuk, mint másoknak. Is a baba bizonyos dolgokat a körülötte zajló cselekmények szerint értelmez. Annak ellenére, hogy ezeket a cselekedeteket is félre lehet értelmezni. A pszichológiai koncepció fontos, mert a tövében rosszullét van, viselkedési rendellenesség az étellel kapcsolatos egy affektív vagy pszichológiai és/vagy érzelmi probléma.
Pszichológiai rendellenességek az étellel kapcsolatos tudnivalók néha a tudatalattidból és az életed nagyon messziről származnak. Szenvedésből fakad. Sok mindenből származhat:
- Érzelmi hiány
- Félelem mások szemétől
- Úgy gondolja, hogy nem lehet szeretni (önmegsemmisítés)
- Szexuálisan bántalmazott
Próbáld megérteni, melyik pszichológiai rendellenesség talán a keletkezésénél a túlsúlyod néha nagyon nehéz. Valóban, nehéz érzelmek élni gyakran elfojtják a tudattalanban, mert túl nehéz elviselni.
- Elemezze az ételhez való viszonyát
- Szeretne gyakran nassolni ?
- Milyen érzéseket, érzelmeket tapasztal az evés során?
- Hiányosságot próbálsz pótolni?
- Félsz mások szemétől?
- Attól félsz, hogy szeretnek ?
- Töltsön ki egy rést?
Elemezd és próbáld meg felhívni a figyelmet a pszichológiai folyamatokra. Az ötlet az, hogy legyen őszinte magával, hogy javítsa az életét. Ez elengedhetetlen, megérdemled! A legjobbat érdemled.
Vegye figyelembe, hogy ez az ok származhat gyermekkor gyakran. Ne habozzon visszamenni az emlékeid, bár fájdalmasak lehetnek. Valaminek a tudatosítása lehetővé teszi, hogy ezt megteje és továbblépjen. Ami történt, megtörtént. Próbáljon megbékélni a múltjával és kezdje újra. Ha arcodba nézel, tudd meg, hogy mindannyian megérdemeljük, hogy szeressenek, bárki is vagy az. Ne becsüld le magad, annyit érsz, mint bárki más.
Néha van hiedelmek, amelyek megmérgezik létünket. A felszabadulás fontos a jobbak felépítéséhez, amelyek elvezetik Önt a diéta sikere.
Vannak, akik számításokkal töltik az életüket a kalóriák, cukrok, könnyű termékek száma ...(ezek is gyakran károsabbak), nekik ellenőrizniük kell, hogy mit fogyasztanak, mert másképp híznak. Ez már nem élet.
Amikor kényszeresen eszünk óránként, egy üreget próbálunk kitölteni. Ez körülbelül a szeretet. Ha az üresség betelik, jobban érezzük magunkat, megkönnyebbülünk. Éhes babával ugyanez a helyzet, ideges, és amikor az anyja ételt ad neki, megnyugszik.
A felnőtt ellentétben tudja, hogy nem fog meghalni, ha nem eszik. Eszméletlen maradt a csecsemő emlékezetében.
Néha túlsúly ott is van hogy a zsír megvédje az érzelmi sokktól, de a mindennapi élet sokkjától is.
Eszméletlen agyunk legnagyobb része és kapcsolatban áll vele túlélésünket.
Van is, különösen a nők, azok, akik odáig mennek, hogy hányni kezdjék magukat. Töltse ki és ürítse ki. Ez kb nők, az anyához való viszonyban. A nő ápoló. Hányd magad egy módja annak, hogy elmondja az anyjának: "Most azt csinálok, amit akarok" lázadás az anyja ellen. Míg a kitöltő megmutatja, hogy létezik.
Az anya-lánya kapcsolat különleges. Az anya kivetíti a lányát saját félelmeit és az édesanyjának és a nagymamának is.
Ő vetíteni fog félelmeit természetesen ahhoz képest saját tapasztalata.
Vegye figyelembe, hogy még akkor is, ha néha ez történik konfliktusok és fájdalom, mindennek ellenére az anya teszi szeretet. Annak érdekében, hogy a lánya ne szenvedjen, ez a probléma. Saját tapasztalatainak kivetítése hozzá tartozik.
Figyelmeztetni bölcs, de utána mindegyik a saját útjára. Fontos, hogy a szülők megértik ezt. Nagyon gyakran a gyerekeket kényszerítik ilyen vagy olyan tanulmányokra, és végül megöljük a saját gyermekeinket. Mert nem adunk választási lehetőséget nekik, nem kínáljuk fel őket boldogság ilyen körülmények között.
Tisztában lenni valamivel tudatában lenni valaminek annak fontosságáról, amit át tudunk vinni gyermekeinkbe. A maximumot nyújtani nekik jó, de muszáj legyenek olyanok, amilyenek. Elfogadva, hogy mindannyiunknak más az útja, ez teszi azt is olyan elbűvölővé.