Megtanulják, hogyan lehet 20 kilót leadni három hónap alatt

Itt hallgathatja meg Diana Botnaru blogger történetét, akinek mindössze három hónap alatt sikerült 20 kilogrammot fogynia

hogyan

Alig másfél hónap alatt 20 kilogrammot fogyott - derítse ki a csoda titkát

Ваш браузер не поддерживает HTML5 аудио

A Sputnik Moldova című interjúban Diana Botnaru megemlítette, hogy a plusz 20 kilogramm lefogyása után élete gyökeresen megváltozott. Sőt, úgy döntött, hogy készít egy blogot, ahol további ajánlásokkal áll elő azoknak a hölgyeknek, akik fogyni akarnak egészséges táplálkozás és drasztikus étrend nélkül.

Diana Botnaru a fővárosi középiskola 11. osztályos tanulója. Így a fiatal nő úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját és étrendjét. Heti háromszor sportol, és azt mondja, hogy bármit is eszik, csak kis mennyiségeket.

"Tudtam, hogy változtatnom kell. A súlyom 60 vagy annál nagyobb volt, amikor elkezdtem fogyni. Anyámtól ragaszkodtam hozzá, meg voltam győződve arról, hogy nem fog sikerülni" - mondta Diana.

Mi Diana Botnaru étrendje, de milyen gyakran is sportol, derítse ki a Sputnik Moldova rádióstúdiónak felajánlott interjúból.

Olvassa el, nézze meg, hallgassa meg a Sputnik Moldova-t az Ön anyanyelvén - érjen el mobilalkalmazásokat okostelefonokon és táblagépeken.