Megtanulják, hogyan lehet fogyni, ha naponta egy almát esznek
A területen végzett számos tanulmány után a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy fogyaszthat, ha naponta almát fogyaszt, snackként a főétkezések mellett. Úgy tűnik, hogy az alma segít a plusz kilók ellen. Éppen ezért az alma diéta olyan hatékony, sokan nagyon elégedettek voltak a diéta után elért eredményekkel.
Az egyetlen feltétel, hogy az almát a héjával együtt kell fogyasztani, ez utóbbi ursolsavat tartalmaz, amely testzsírt éget. A Dr. Christopher Adams által vezetett szakemberek vizsgálatát olyan rágcsálók csoportján végezték, akiket több ideig tápláltak almával és héjával. Megállapították, hogy az ursolsav miatt lefogynak, a vizsgálat kezdetén fogynak.
A zsírégető tulajdonság mellett úgy tűnik, hogy az almában lévő ursolsavnak több tulajdonsága van, egyensúlyban tudja tartani a vércukorszintet és megakadályozhatja a zsír lerakódását a májban.
Ez az anyag megtalálható más élelmiszerekben is: oregánóban, áfonyában, szilva, kakukkfű és bazsalikomban.