Megvásárolható és kéznél lévő dolgok - Kulináris receptek - Tellarz
Mivel ömlesztve vásárolok dolgokat, nyilvánvalóan mindig vadászok az akciókra, és kéznél vannak linkjeim (beleértve az általam dohányzott folyadékokat is) - de mivel tudom, hogy az emberek általában nem ezt teszik, itt hagyom az általános listámat, hogy talán te kacsint valamire és csukja be.
✔️ Tejsavófehérje - a legnépszerűbb "kiegészítő", amelyet nem szabad kihagyni az étrendből, főleg, hogy általában nem biztosítjuk a működéshez szükséges fehérjeellátást. Ezt a MyProtein-ből használom - http://tidd.ly/efdc4278 - mert ár-érték arány - nagyon jó ár, és nem voltak problémáim az emésztéssel (puffadás, székrekedés stb.)
Kedvenc ízei: natúr csokoládé, sziklás út, német halzenut, német mézeskalács, sózott karamell, banáncsokoládé, kókuszdió, vanília.
Nagyon jó turmixokhoz, turmixokhoz, süteményekhez, bármihez.
✔️ Fehérje izolátum - kivették az utolsó laktózmagot - majdnem 0 szénhidrát, cukor és zsír nélkül.
Ezt a MyProtein-ből használom - http://tidd.ly/49f11fe4, és kedvenc ízekként - csokoládébrownie, natúr csokoládé, sós karamell, sziklás út, vanília.
✔️ A kazein - sokat segít az izmok helyreállításában és az alvásban - lefekvés előtt snackként szokták enni - mert puding állagú - túróban megtalálható, de könnyebben bevihető és jó ízekkel ( ráadásul olcsóbban jön ki, mint a tehénsajt:))
Ezenkívül jó normál fehérjével együtt főzni, mert puha és bolyhos állagot ad.
Ezt a MyProtein-ből használom - http://tidd.ly/f31cd009 - és ízesítésképpen csak a csokoládét szerettem, a többi túl kémiainak tűnt.
✔️ Vegán: borsófehérje - használd szószokhoz, sütitésztához, pitékhez, kenyérhez, sűrítve - bármihez. Kivételes profillal, ízléssel rendelkezik, és minden szükségeset biztosít a vegán oldalon. Nem feltétlenül működik rázkódásokban, hacsak nem maszkolod jól (legalábbis nekem, mert édes turmixokat akarok, nem zöldségeket - ha zöldséges turmixokat készítesz, hajrá).
Ezt a MyProtein-ből használom - http://tidd.ly/31a7a7d1. Kipróbálhatja ezt is kenderből (http://tidd.ly/c3347d4d), barna rizsből (http://tidd.ly/b1362808) vagy keverékből (http://tidd.ly/940a3fed) - itt az ízek a kávé és a dió, valamint a kurkuma utóbbi szenzációs.
✔️ Kollagén peptidek (http://tidd.ly/1d21adf9) - más szóval, ha nem lett volna vízszigetelve, zselatin lett volna a tasakban. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kollagén jót tesz az ízületeknek, a bőrnek és a hajnak - aztán jó időnként bevinni az étrendbe. Naponta vettem az Active Woman kollagénből és a kókusz tablettából, de mivel nem találtam raktáron, kollagén peptid fehérjét is vettem. Vanília ízesítés, amely valószínűleg a legfinomabb egyszerű desszert, amit valaha elfogyaszthat.
Mivel azonban egy íz versenyben áll a német mogyoróval - nem én döntök.
Ha Ön is használja a kódot UDRMYP, lehet használni, és ez egy extra kedvezmény/ingyenes szállítás, a promóciótól függően. Segítene, ha rákattintanék a fenti linkekre, affiliate linkek lévén, akiknek termékeit örömmel használom (és igen, pénzt adok rájuk).
Itt csak a listát sorolom fel - mindegyiket teszteltem, és IGEN-t tudok mondani.
✔️ 6 rétegű (minden íz szenzáció - http://tidd.ly/63ae000c). Hidd el, ez 1000-szer jobb, mint a snickerek. És csak 256 kalória és csak 2,4 gramm cukor, és sikeresen helyettesítheti az étkezést/harapnivalót, ha szökésben van, vagy kielégíti valami MEGA SWEET igényét.
✔️ Carb-crusher - amikor ropogósra vágyik, és energiára is szüksége van (http://tidd.ly/e8ba31d9). És a csokoládé és a tengeri só ízei érdekesek. 212 kalória, 21 gramm fehérje, 2 gramm cukor.
✔️ Sovány fehérjetorta (http://tidd.ly/654f89af) - 194 kalória, 25 gramm fehérje. Kedvenc ízeim az áfonya fehér csokoládéval és az étcsokoládé bogyókkal.
✔️ Dekadencia. TÖLTÖTT TORTA (http://tidd.ly/21bb9ce4). Igen, TÖLTÖTT karamellával/csokoládéval, álmodj. Csak egy íz van: dupla csokoládé karamellával. Kell ennél többet mondanom?
✔️ Könnyű fehérjeszelet (http://tidd.ly/2d09ca86) - úgymond ez a mindennapi választásom. A maximális rosttartalom (az ajánlott 35 grammból 26 gramm) a nagyon jó emésztés érdekében éhesen és jóllakva tartja. Nagyon jó utazáshoz, vagy amikor megafutásban van egyik helyről a másikra. Csak vigyázzon, hogy sokat rágódjon rajta, és vizet kell inni.
Cukormentes édesítőszerek/szirupok
✔️ FlavDrops (http://tidd.ly/2e8b071c) - bármi édesítésére törekszik - kávé, víz, joghurt, túró, sütemények, ételek, bármi. Megváltoztatták az életemet.
✔️ Cukormentes szirup (http://tidd.ly/5bbb90ff) - A vajkaramella íze teljesen di-vi-nă. Jobb, mint bármi más, amit a kereskedelemben talál. A juharszirupot minden hálózatban használom, ahol juharszirupot vagy sűrűbb almalevet kér tőlem (beleértve a csirkét és a sertéshúst a grillen/sütőben). A csokoládé íze jó, de ne várja a Nutellát.
✔️ Szukralóz (http://tidd.ly/cb0c119d) - számomra ez a legjobb mesterséges édesítőszer - édesebb, mint a cukor, jobb, ebből egy zacskó 6 hónapra elegendő, nem emeli a vércukorszintet, főzhető, nem főzhető dagadt. És édesebb, mint a cukor, és nincs kémiai íze. Nem csoda, ha iparban használják az élelmiszerekben.
✔️ Rice from Konjac (http://tidd.ly/f5729c2a) - amikor elkapja a promóciót, akkor a Mega Image/Plafar árának 1/2-ás árát adja ki tőlünk online. Nekem a legjobb konjaknak tűntek, mert nincsenek illatuk és nagyon jó állaguk van.
✔️ Zero Fettucine (http://tidd.ly/cb77fa79) - ugyanaz, mint fent
✔️ Zero Penne (http://tidd.ly/75dc96dc) - azzal a módosítással, hogy nem mindig csinálják bent, és ezért mohó-mohó marad. Taktikával kell rendelkezned.
✔️ Zero Noodles (http://tidd.ly/51310093) - Szinte nem éreztem, hogy nem én vagyok az igazi.
✔️ Mártások (http://tidd.ly/d9561f7): salátákhoz, steakekhez, tésztákhoz. Ízek: ketchup, peri peri, édes hideg, grill.
✔️ Protein Chips (http://tidd.ly/7f01572d) - amikor chipset akarsz enni, de ne "érezd magad bűnösnek", én természetesen hagymát és fokhagymát keresek:))
✔️ Bio kakaópor (http://tidd.ly/dca8ea25) - kivételes ár a minőséghez képest, még akkor is, ha nem csökken
✔️ A kakaópárnák (csokoládé chips - http://tidd.ly/33540b6e) - ropogósak, jó joghurtba, muffinba, süteménybe tenni.
✔️ Vitafiber (http://tidd.ly/e3102203)- a rostokhoz. Ez is édesít. Használok psyllium korpát (beleértve a sajttortákat és süteményeket is, mert lágyak maradnak) és inulint (http://tiny.cc/p8dq8y).
✔️ Zabpehely (http://tidd.ly/bac4d82b) - hihetetlen minőségű, láthatja a vágást. Sokkal jobban felszívódik, jobban duzzad. 50 RON 5 kg, neredus. A boltban lévő 8 lej 500 grammhoz képest. És gluténmentes verzióban (http://tidd.ly/d1c40d4d).
✔️ Azonnali zabpehely (http://tidd.ly/1df308) - ezek inkább porok, nem találhatók meg üzletünkben - arra az esetre, ha szökésben vagy, és rázni akarod őket. Az ízesített változatok pedig nagyon jók.
✔️ Növényi tej (ital) az Organic/Bio édesítetlen kókuszdióból 1L KOKO TEJ (innen) - Nagyon tetszett ez a tej, mióta felfedeztem Angliában. Az ára megegyezik az Alproéval, csak otthon szállítják. bónusz: NINCS rizs!
✔️ Mogyoróvaj por (http://tidd.ly/bc998acd) - Alacsony kalóriatartalmú mogyoróvaj? Ne mondj többet! Akkor, amikor anélkül akarsz enni, hogy kanalakat néznél, vagy kínai rántást vagy karamellizált mogyorós sertéshúst főznél.
✔️ A klasszikus 100% -ban természetes mogyoróvaj (http://tidd.ly/ee2fe0090 - a kókuszos változatot azért nem ajánlom. Remek kilogrammonkénti ár. Nem hasonlítható semmi kereskedelmi.
✔️ 100% természetes kesudióvaj (http://tidd.ly/2cc3036c) - ropogós vagy sima, 1 kg-nál. Verhetetlen ár, különösen alacsony.
✔️ 100% természetes mandulavaj (http://tidd.ly/3d84c85d) - ropogós vagy sima, 1 kg-os súlynál. Verhetetlen ár, különösen alacsony.
✔️ 3 zsír keveréke, 100% -ban természetes (földimogyoró, mandula, kesudió - http://tidd.ly/132a189a) - Ezt használom mindhárom előnyének kihasználására.
Kövess engem sport, receptek és vállalkozói szellem érdekében:
PS: Lehetséges, hogy a fenti linkek egy része affiliate link, amelyektől jutalékot kapok, ha valahogy úgy dönt, hogy vásárol ezekről a webhelyekről. De tudnod kell rólam, hogy nem javasolnék olyan terméket, amelyet még nem teszteltem, vagy nem vagyok elégedett.
A Myproteinnél van kedvezménykódja is UDRMYP. Az érték duplája.
(Aezért kérjük kattintson a linkekre, ha rendelni szeretne, így továbbra is szórakozhatok a receptekkel).