Méh pollen ❀ hatása, tájékoztatás a szedés módjáról
A méh pollenje a természetben található egyik legtáplálóbb étel. Bennük szinte minden olyan tápanyagot megtalálunk, amely fontos az ember számára. Például a méh pollen gazdag ásványi anyagokban és fehérjékben, lipidekben, aminosavakban és szénhidrátokban, és sok vitamint tartalmaz.
Például a teljes B-vitamin komplexet biztosítják számunkra. A virágpor antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez és stabilizálásához. Ezenkívül a méh pollen is erősítheti a kapillárisokat. Normalizálhatják a vérszérumot és a trigliceridtartalmat is. Ez megakadályozhatja a veszélyes szívbetegségeket. A méh pollenje nagyon hatékony az allergia és a meddőség kezelésében is. Segíthetnek a fogyásban is, adományozhatnak energiát és még szépíthetik is a bőrt. De hogyan használják őket és mit kínálnak pontosan?
Mi is a méh pollen valójában?
A méh pollenje a virágos növény hím ivarsejtje. Ezeket virágról virágra hordozza a szél vagy a rovarok, különösen a méhek. Amikor a mézelő méh eléri a virágot, lekaparja a levélről a laza pollent. Ezt a lekapart pollent megnedvesítik egy kevés mézzel, amelyet a méhről hoztak, néhány emésztőenzimmel és a kis méh nyálával. Végül az úgynevezett pollenzsákokba tolják.
A mikroszkopikus pollenszemcsék egy része azonban, amelyek mikroszkopikus méretűek, továbbra is a méh testéhez kapcsolódnak. A következő virághoz való repülés során ez átterjed és így beporzódik. Amikor a virágpor zsákok teljesen fel vannak töltve és a pollent lenyomják, ez aranysárga granulátumot eredményez. Ezt a méh behozza a méhkasba. A granulátumokat a fióka nevelésének fő táplálékaként használják.
A mézelő méhek tehát egyszerre két feladatot látnak el. Egyrészt ellátják fiókáikat az összegyűjtött pollennel, másrészt beporozzák a földünk növényeinek több mint 80 százalékát. Tehát a kis méhek igazán nagy munkát végeznek vele!
A méh pollen betakarítása
A méh virágpora szinte minden szükséges tápanyaggal ellátja az embereket, és nagyon hatékony gyógymódnak számít, amely alkalmas különféle betegségek kezelésére. A pollen betakarításához a méhészeti osztály pollenfogót rögzít a kaptár bejáratához. Ez a csapda főleg rácsokból áll, amelyeken keresztül a kaptárba repülni akaró méhek átpréselődnek. A pollen szemcséit egyszerűen letörlik a méhek hátsó lábáról, amikor összenyomják és egy gyűjtőedénybe esnek, amelyben összegyűjtik őket.
A pollentömböket naponta körülbelül kétszer gyűjtik be. Ezután megtisztítják, hogy ne legyenek idegen testek, és megszárítják. Ily módon ehető, aranysárga és mindenekelőtt szilárd szemcsék jönnek létre a méhek apró virágporából.
A pollenfogót rendszeres időközönként le kell szerelni, hogy a fiasítás is biztosítható legyen.
A kivont granulátum általában 2 milliméter körüli, és akár kétmillió virágporszemcsét is tartalmazhat. Egy teáskanál méh pollen több mint 2,5 milliárd pollenszemet tartalmaz. Ehhez egy teáskanálnyi mennyiségben egy méhnek napi 8 órán keresztül kell dolgoznia egy teljes hónapig - valójában hihetetlen!
Miért olyan különleges a méhpollen?
Sokan kíváncsiak arra, hogy mi a különleges a méhpollenben. Évekig tartó kutatások és vizsgálatok, valamint számtalan kísérlet után sem sikerült teljesen mesterségesen pollent előállítani egyetlen laboratóriumban sem. Ha kivette a virágport a méhek zsákjaiból, és mesterséges virágport adott nekik, a méhek nem sokkal később elhunytak.
Gyakorlatilag nem volt esély a túlélésre a méhek számára, bár az összes ismert tápanyagot szintetizálták a laboratóriumban. A legújabb diagnosztikai felszerelések ellenére a kutatók mind a mai napig nem tudták azonosítani azt a bizonyos extrát a pollenben. Ez az elem az oka annak, hogy a pollen olyan egészséges az emberek számára, és semmi hasonló.
Mennyire egészséges a méh pollen most?
A friss méh pollen sokféle vitamint, ásványi anyagot és nélkülözhetetlen tápanyagot képes biztosítani. A pollenben több mint 20 aminosav található, amelyeknek testünknek minden sejtet elő kell állítania. Ezek vérsejtek, bőrsejtek vagy szervekből és csontokból származó sejtek. A nem fűtött friss pollen a testet több mint 100 aktív enzimmel látja el. Ezek az enzimek segíthetik a testet a tápanyagok jobb felszívódásában. Számos betegséget is megakadályozhatnak, és megszüntethetik a különféle betegségeket. A fizikai és szellemi energia is növelhető.
A méhpollen bőrrel történő felvitele elősegítheti a sebgyógyulást, és a pattanások ellen is a legtermészetesebb módon küzdhet. Ezenkívül a méh pollenje kevés kalóriát tartalmaz, ezért nagyon hasznos lehet, ha fogyni szeretne. A pollen fenilalanint tartalmaz, amely étvágycsökkentő néven ismert. Ezenkívül a pollenben lévő lecitin segíthet lazítani a felesleges testzsírt, és elősegítheti a méregtelenítést és a test tisztítását.
A pollen képes arra is, hogy természetes módon megújítsa a testet. A vitalitás is megnő és a szervi aktivitás stimulálódik. Ily módon az anyagcsere folyamatok az egész testben fokozhatók. A testépítők és a sportolók a pollent emlékeztetőként használják.
A méh pollen segíthet allergiában, asztmában, kiütésekben, alkoholizmusban és gyomorproblémákban. A test energiakészültségét a pollen is javíthatja. Ezenkívül a pollen akár csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait is.
A méh pollen összetevői
Az élet minden lényeges összetevőjét a méh pollen tartalmazza. A pollen az egyik legismertebb ásványi anyag, fehérje, vitamin, aminosav, hormon, zsír és enzim forrása. Ezen felül nagy mennyiségű természetes antibiotikumot biztosítanak, és a rossz, kiegyensúlyozatlan étrendet is korrigálhatják. Az évszaktól, az eredettől és a helytől függően a tápanyagok eloszlása a pollenben nagymértékben változhat.
Fehérjék
A méh pollen tiszta növényi fehérjékkel lát el bennünket. Ezeknek a fehérjéknek a felét szabad aminosavaknak nevezik, amelyeket a test önmagában nem képes előállítani. Ezek a fehérjék közé tartoznak például a lizin, a leucin, az izoleucin, a metionin, a treonin, a fenilalanin, a triptofán és a valin. Ezek az aminosavak különösen nélkülözhetetlenek nekünk, embereknek, és a test a sejtkárosodás helyrehozására, valamint új bőrsejtek, enzimek, hormonok és izomrostok felépítésére használja fel. Akiknél hiányos ezek a fehérjék, azoknak fáradtságra, laza izmokra és gyenge izmokra, haj- és bőrproblémákra, valamint körömproblémákra kell számítaniuk.
A pollen több fehérjét tartalmaz, mint bármely más állati forrás. Ehhez képest a virágpor több aminosavat tartalmaz, mint amennyit a tojásban, a sajtban vagy a marhahúsban találhatunk. Tehát a méh pollenje kiváló fehérjeforrás.
Zsírok
A méh pollen fontos zsírokkal is szolgálhat számunkra. Körülbelül 70 százalékos alfa-linolénsavból állnak, és linolsavat, valamint egyszerű telített és telítetlen zsírsavakat is tartalmaznak.
A pollen lecitinekkel is ellát minket. Ez csökkentheti a koleszterinszintet, és elősegítheti a felesleges kilók könnyű leadását. Ezenkívül a lecitin fontos anyag az agy számára.
Antioxidánsok
Antioxidánsok vannak a méh pollenjében is. A virágpor legfeljebb 9000 mikrogramm aktív karotinoidot tartalmaz, ezért több karotinoid van benne, mint a sárgarépában. A karotinoidok testünk fontos A-vitaminjává alakulnak, amelyet viszont a bőr felépítéséhez és működéséhez, az anyagcsere folyamatokhoz, a vérsejtekhez és a látáshoz használnak fel. A növekedésért is felelős.
A karotinoidok megvédik testünket a szabad gyökök károsodásától és a DNS megváltoztatásától. Megerősíthetik a test védekezését is. A test így megvédhető számos betegségtől, például a ráktól, a szívelégtelenségtől, a szem betegségeitől és az izmok kimerülésétől.
Vitaminok
A méh pollen igazi energiabombának tekinthető. Nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Több, mint a gyümölcsökben, zöldségekben és bogyókban található. Mindössze 1 gramm friss méhpollen hihetetlenül nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz. A pollenben találhatók C- és E-vitaminok, valamint K-vitamin is. D-vitamint is tartalmaznak, ami nagyon ritkán található meg az ételekben.
Ásványok és enzimek
A pollenben ásványi anyagok is vannak. Ide tartoznak például a vas, a kalcium, a foszfor, a réz, a magnézium és a nátrium. A szelén és a mangán megtalálható a méh pollenjében is.
A méh pollenjében is vannak enzimek. Ezek támogathatják a már elfogyasztott élelmiszerek lebontását, és így javíthatják a szervezet tápanyag felszívódását. Az enzimek támogatják a sejtek működését is, és fiatalító hatással lehetnek a szervezetre.
Méh pollen hatása
A méh pollenje hihetetlenül széles tápanyagtartalommal rendelkezik, ezért kiváló energiát kínál. A fehérje, a szénhidrátok és a B-vitaminok segítenek például a fáradtság ellen. Az általános állóképesség is javítható. Sok sportoló szívesen használja a pollent, mert ez akár 25 százalékkal is növelheti az állóképességet és az erőt. Ezenkívül felgyorsul a regeneráció és lelassulhat a pulzus. De nemcsak a sportolók profitálhatnak a pollenből. A pollenben lévő tápanyagtartalom serkenti az étvágyat, és így súlyos betegség után gyorsabb regenerálódást is okozhat. A méh pollenje sok idősnek is segíthet abban, hogy több energiát szerezzen.
A méh pollen az agy működésére is hatással van. Ily módon növelhetik a koncentrációs képességet és stimulálhatják a memóriát. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a méh pollen növelheti az éberséget. A virágpor nemcsak az időseket segítheti, hanem a gyerekek is felhasználhatják a méh pollent az éberségük javítására. A pollen ezért jó ötlet, különösen a diákok számára. Használhatók a koncentráció természetes módon történő javítására.
A méh pollen is gyönyörű bőrt ígérhet nekünk. A kis virágpor csodákra képes a bőrirritáció, az ekcéma, a pikkelysömör vagy a pattanások ellen. A pollenben található vitaminok és aminosavak védik a bőrt, és elősegíthetik a sejtek regenerálódását. A méh pollen magas szintű védelmet nyújt számunkra a bőrsejtek kiszáradása ellen, és így segít a száraz bőr ellen. Kisimíthatják a finom vonalakat és ráncokat, megakadályozhatják az idő előtti öregedést, és stimulálhatják az új bőrszövetek és sejtek növekedését. Serkentik a bőrsejtek vérellátását is. A pollen fiatalabbá, feszesebbé és simábbá teheti a bőrt. Pattanások esetén a pollen belül és kívül egyaránt jó hatással van.
A pollenben található antioxidánsok közül soknak gyulladáscsökkentő hatása van. Segíthetnek asztmában is. Ugyanakkor küzdhetnek a különféle allergiákkal, például a szénanáthával. Természetesen a méh pollen is erősíti immunrendszerünket, ami kevésbé fogékony a különböző betegségekre. A megfázás és társainak ezért kevés esélyük van a méh pollenjére.
Természetesen ehhez rendszeres használatra van szükség!
A virágpor egészséges emésztést és valódi segítséget nyújt a fogyáshoz is. A méh pollen számos enzimet tartalmaz, amelyek emésztési tulajdonságokkal rendelkeznek. Így biztosíthatja az étel jobb felszívódását és emésztését. A pollen ezért támogatja az egészséges emésztést és serkenti a bélműködést is. Tehát krónikus hasmenés és székrekedés esetén alkalmazhatja. Mivel a méh pollen serkenti az anyagcsere folyamatait, felgyorsíthatják a kalóriafogyasztást is, és ezáltal étvágyszabályozóként működhetnek. Ily módon megakadályozhatják az étvágyat és stimulálhatják a zsírégetést.
Nemcsak a bőrnek, hanem a hajnak is számos tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy szép és egészséges legyen. A méh pollenben található gazdag tápanyagtartalom szintén serkenti a haj növekedését. A rendszeres használat a hajat is fényesebbé és egészségesebbé teheti. A vitaminok és a benne lévő réz erősíti a hajat, ezért segíthet a hajhullás ellen is. A méh pollen bevétele után akár az ősz haj is elmúlhat!
Ha azonban a méh pollen fogyasztása mellett dönt, lassan és körültekintően kell kezdeni. Tehát először túlérzékenységi tesztet kell végeznie. Csak néhány méhpollennel kell kezdenie, és csak idővel növekszik. Ezenkívül jobb, ha éhgyomorra veszi a pollent. Ha vannak mellékhatások, válasszon másik dózist és/vagy forduljon orvoshoz!