Melanie jelölt; A legnagyobb vesztes Melanie-nek anyaként kellett megküzdenie
Melanie jelölt a "The Biggest Loser" nagy fináléjában van, és ő lesz az egyetlen nő, aki utoljára mérlegel a Sat.1 show-ban.
A news.de hírek áttekintése Kép: Istockphoto
Április 28-án Melanie (41) jelöltnek újra meg kell néznie a mérleget. Ezután ő és három másik jelölt versenyez a "Legnagyobb vesztes" döntőjében a legjobb eladási eredményért és az ezzel járó 50 000 euróért. Az, hogy részt vehetett a Szat.1 műsorában, kiváltság neki, magyarázza Melanie a hírekkel kapcsolatos interjúban. "Szeretném" A legnagyobb vesztes "hullámot küldeni országszerte azoknak, akik készek szembenézni belső gyengébb önmagukkal."
Tartsa szemmel a saját lelkét
Melanie 130,6 kilóval nevezett a versenyre, az elődöntőben már 50 kilós fogyásnak számíthatott. Az a tény, hogy a kétgyermekes anyának túl nagy súlyokkal kellett megküzdenie, ma elsősorban az egészségtelen étrenddel magyarázható. "Túl sok volt, túl egészségtelen és túl stresszes volt. A legrosszabb tényező mindenben a stressz volt. Ez volt a tüském, ami kiváltotta a" gyulladást ". Mindezt el kellett ismernem és meg kellett változtatnom." Tehát most kevesebbet és egészségesebbet eszik, rendszeresen sportol és a lehető legnagyobb mértékben kerüli a stresszt.
Melanie-nak azt is meg kellett tanulnia, hogy anyaként a saját jóléte miatt kell aggódnia. "Nekünk, anyáknak, a gyerekek gyorsan mindenekké válnak. Az életük legjobb feltételeinek megteremtése iránti vágyból néha megfeledkezik arról, hogy továbbra is felelős a saját jólétéért és az egész család jólétéért alapvetően fontos. " A részvétel óta tudja, hogy nem lehet jó, ha csak megadja magát gyermekeiért. Két fia is Melanie legnagyobb motivációja: "Az a tény, hogy végre példát mutathatok gyermekeimnek az egészséges táplálkozás és a testmozgás terén, segít. Minden nap olyan szerencsés vagyok, hogy száz százalékban élvezik a fegyelmezettséget. "
Együtt a kilók elleni küzdelemben
Melanie azt tanácsolja a túlsúlyos embereknek, akik szintén szeretnék leadni a kilóikat: "Csináljátok együtt! Keressetek szenvedő társakat, akiknek már elegük van a szenvedésből. A" Legnagyobb vesztes "utam után biztos vagyok benne: Ez a változat a a lehető legnagyobb sikerpotenciál. " Neki személy szerint a gyors fogyás is segített: "Sok véleménnyel ellentétben még abban is meg vagyok győződve, hogy csak ennek a gyors fogyásnak van ilyen tartós hatása a tudatunkra. Ez növeli azt a nagy lehetőségeket, hogy már nem akarunk feladni, amit kerestünk. "
Néha el sem tudja hinni, hogy Melanie valóban ennyi fontot fogyott - ez különösen nyilvánvaló vásárláskor. "Jelenleg minden érzelem ki van szolgáltatva a vásárlás során: a zavartságtól, a valódi termetem arányérzetének visszaszerzésétől kezdve a megfelelő méretű visszafordíthatatlan örömig és a gyönyörű látványig, amely annyira büszkévé tesz." Ha nagy sikerei elegendőek a győzelemhez, Melanie már tudja, mit tenne a nyert pénzzel: "Menjen lakóautó-nyaralásra Németország-szerte fiaimmal, beleértve a különféle kalandtevékenységeket, és a legjobb barátnőm, Lena sokkal jobban foglalkozik ennek felépítésével. a szívünk kivetül. "