Mellkasi fájdalom Ez lehet az oka
5 oka a mellfájdalomnak (a rák kivételével)
1. A melltartó nem illik megfelelően
A túl szoros, túl széles vagy helytelenül felszerelt fehérnemű negatív hatással lehet a mellére. A helytelenül illeszkedő melltartó gyorsan egészségtelen nyomást gyakorolhat a keblére - ennek eredménye pontfájdalom. Másrészt, ha a melled nincs megfelelően megtámasztva, a felfelé és lefelé irányuló mozgások gyengédséget és fájdalmat okoznak. Tehát győződjön meg arról, hogy a mellnek megfelelő támogatást nyújt.
2. Ez az időszak
A leggyakoribb mellproblémák a női ciklus vagy a nemi hormonok ingadozása. A ciklus első felében az ösztrogének dominálják a testet, a második felében a saját progeszteron, más néven luteális hormon. A hormonok változó ritmusában fokozott a vízvisszatartás a mellekben a periódus előtt - és az ödéma viszont fájdalmat okoz.
3. A kábítószerek, mint ok
A mell feszességének gyakori oka a hormonális fogamzásgátlás. Mivel minden hormonot tartalmazó gyógyszer mellkasi fájdalmat okozhat - különösen a fogamzásgátló tabletta. Ez a test természetes reakciója a hormonális változásokra. A progesztint tartalmazó, úgynevezett fogamzásgátló pálca szintén kényelmetlenséget okozhat a mellkasban.
4. A képzés túl nehéz
Tettél túl sok fekvőtámaszt vagy kipróbáltál egy új erőgyakorlatot az elmúlt napokban? Ekkor a fájó izmok, amelyek a mellkas alatti nagy mellizomban terjednek, mellkasi fájdalomnak érezhetik magukat. Valójában valószínűleg elég, ha valami nehéz dolgot cipeltél vagy húztál - mert a mellszövet fölötti izmok is megterhelődnek és ennek következtében fájnak.