Mely müzli a legjobb FÉRFI EGÉSZSÉG
A szerkesztők müzlit tesztelnek Melyik müzli a legjobb?
S port müzli: Futó müzli "Start" Bauckhofból
A futó müzlit, a START-ot és a ZIEL-t Jan Fitschen hosszútávfutóval és a Sporttáplálkozási Intézettel közösen fejlesztették ki. Tesztünk során Henning "maratoni emberünk" tesztelte az edzés során. A müzliben megtalálhatók zabpehely, tönkölypehely, teff- és hajdina pehely, és így edzés előtt biztosítható az optimális szénhidrát-keverék. A magas magnézium-, vas- és niacinszint szintén segít megelőzni a fáradtságot - és megkóstolhatja. Ezenkívül a müzli nem teher és nem nehéz a gyomorban. remek!
Tápértékek 100 grammra:
Fűtőérték: 383 kcal
Szénhidrátok: 60,6 g
ebből cukor: 5,7 g
Zsír: 8,8 g
ebből telített zsírsavak: 1,3 g
Élelmi rost: 8,4 g
Fehérje: 11,3 g
Sport müzli: Futó müzli "Ziel" Bauckhofból
A ZIEL runner müzliben többek között a szója, az amarant és a kesudió nyújt kiváló minőségű fehérjét. Ezenkívül az olyan összetevők, mint a zab, az amarant, a rizs, a kukorica és az aszalt gyümölcsök sok szénhidrátot tartalmaznak, gyors és hosszabb távú hozzáférhetőséggel - ez garantálja az optimális regenerációt. Emellett nagyon jóllakik anélkül, hogy megerőltetné a gyomrot.
Tápértékek 100 grammra:
Fűtőérték: 372 kcal
Szénhidrátok: 55,1 g
ebből cukor: 13,7
Zsír: 7,8 g
ebből telített zsírsavak: 1,4 g
Élelmi rost: 8,0 g
Fehérje: 16,3 g
Sport müzli: Eiweiss Vital "protein müzli" + goji bogyók és chia magok
A tipweiből származó Eiweiss Vital Protein Müzli valóban mindent tartalmaz, amire a jó fehérje müzlihez szüksége van: sok fehérje (köszönhetően a vegán rizsfehérjének!), Ropogós falat és tiszta összetevők listája hozzáadott cukor, édesítőszerek stb. Nélkül - és ez is teljesen organikus. A müzlit egyébként teljesen természetes módon édesítik, szárított áfonyával, goji bogyókkal és almadarabokkal. Szója és tönkölypelyhek keveréke (50–14%) alkotja a müzli alapot, ami azt jelenti, hogy nem túl ízesíti a szóját. A hámozott kendermag, a hajdina, a puffasztott amarant és a chia mag szintén rengeteg változatot biztosít a szájban. Remek termék!
Fűtőérték: 406 kcal
Szénhidrátok: 35 g
ebből cukor: 14,7 g
Zsír: 14,6 g
ebből telített zsírsavak: 1,87 g
Élelmi rost: 8,5 g
Fehérje: 29,5 g
Sport müzli: Protein zabkása az ételekből
A növényi fehérjék extra adagjának (kb. 20 gramm adagonként) köszönhetően az új szójaalapú zabkása reggel sok energiát szolgáltat és tartós. Gyors elkészítésének köszönhetően a zabkása ideális azok számára, akiknek nincs elég idejük reggelizni. A csokoládéjegy olyan ízű, mint amilyennek csokoládé zabkásával kell lennie, nagyon intenzív és enyhén diós. A zabkását csak vízzel készítik, és a teljes zamat eléréséhez nem szükséges tej hozzáadása. A szójaétel kellemesen szemcsés állaga biztosítja a megfelelő falatot. Minden hozzávaló - kivéve a hozzáadott természetes ízt - ellenőrzött ökológiai termesztésből származik. A Foodspring a szóját is nagyon alaposan szemügyre vette: csak a régióban termesztett, Németországból származó szóját használják. Egy speciális gyártási folyamatnak köszönhetően a kritizált fitoösztrogének tartalma akár 90 százalékkal csökken. Az egyetlen hátrány: A 400 g-os csomag lenyűgöző 16,99 euróba kerül - semmi a szűkös költségvetés miatt.