Mely sajtok egy könnyű tálhoz LEPETIT LEPETIT
Tegye meg a megfelelő döntéseket
Sajtot enni jót tesz az egészségnek kalciumbevitelüknek köszönhetően. Másrészt, amint kilép az alacsony zsírtartalmú sajt részlegből, rájön, hogy ez az egyik legzsírosabb étel, amely általában a diéták ellenségévé teszi. A az alacsony kalóriatartalmú sajtok ritkák és nem mindegyik alkalmas a tálcára. Kövesse tanácsainkat, hogy segítsen kiválasztani és gondosan támogassa őket, miközben ésszerű marad.
Békéljen sajttál és könnyedség, ez gyakran kihívást jelent a vonal figyelése során. Szerencsére egy tál különböző típusú sajtokból állhat, így azt is kihasználhatja, és fogadhat a sokféleségre azáltal, hogy elkerüli az igazán túl magas kalóriatartalmú fajtákat. Képes leszel összeállít egy sajttálat könnyű és kiegyensúlyozott, anélkül, hogy át kellene menni az „alacsony zsírtartalmú sajt” dobozon.
Néhány alacsony kalóriatartalmú sajt
Sajtok annál "nedvesebb" lesz a legkönnyebb (mert meg vannak töltve vízzel), másrészt általában kevésbé gazdag kalciumban, mint a nehezebben érő fajták. Őket kell előnyben részesíteni, függetlenül attól, hogy Ön a sajttál elkészítéséért felel-e, vagy a legjobb választáson a házigazdák által készített tálon, amikor meghívást kap.
Bár sajttálakon ritkán van jelen (mert gyakrabban meleg ízű), az olvadó cancoillotte a könnyedség bajnoka. A legalacsonyabb kalóriatartalmú sajtok közül következik a "friss sajt" család a bokor vagy a ricotta típusú képviselőkkel, mivel gyártási módszerük lehetővé teszi számukra, hogy megtartsák a tejben lévő vizes rész jó részét. mozzarella alacsony sótartalmú és alacsony kalóriatartalmú, ami a leginkább diétabarát sajtok közé sorolja. A könnyű sajtok között találja meg a váratlant is Camembert és Munster, amelyek közepesen kalóriatartalmúak, mint az egész lágy sajtok családja. A ti Camembert Lepetit ezért bűntudat nélkül fogyasztható !