Mely tejsavó fehérje por - élményfórum

Beszélje meg, mely savófehérje por tapasztalatait? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén A fórumban találsz néhány beszélgetést a témáról, különböző szálakban, gondoltam, talán egy kicsit jobban összefoglalhatod

Mely tejsavófehérje por - tapasztalatok?

A fórumban találsz néhány beszélgetést a témáról, különböző szálakban, gondoltam, talán összefoglalhatnád egy kicsit Zeck jobb áttekintését. A szálat a fehérjeporokkal kapcsolatos korábbi tapasztalatok leírására és a jövőbeni új márkákkal vagy ízekkel kapcsolatos tapasztalatok megosztására kell használni.

Németországban tapasztalatok

Milyen ajánlásaid vannak, mely termékeket kell kihagyni és miért?
Mi a kedvenc ízed?

Jó ötlet
Megkülönböztetek 2 nagyféle shake-et. Minél viszkózusabb és annál vékonyabb. Inkább a vékonyabbakat. Azt sem szeretem, ha vannak benne darabok, és vízzel kell jól ízelniük. Ezek az alapvető kritériumaim. Azt sem szeretem, ha több van bent, mint a tejsavó, pl. Koffein zöld tea kivonat vagy valami hasonló formájában. És többnyire csak csokoládét teszteltem (csak a legjobban tetszik).

Tehát ezek az én tapasztalataim. Jelenleg a Weider, az ESN és az Simple Origin programokat használom.

Mindig csak csúnya tejsavófehérjét vásárolnék, ha fehérjeport akarna venni, és ha lenne választása, nézze meg, honnan származik, és lehet, hogy a bio jobb. És egyiket sem, ahol bármilyen emlékeztető anyagot kevernének, ettől elzárnám a kezem. A BCAA-hoz hasonlóan külön megvásárolva véleményem szerint csak pénzkidobás, és kevesebb, mint gyalázatos tejsavófehérje.
A kezemet is tartanám a tömeggyarapító poroktól (amelyeknek magasabb a szénhidráttartalma). A 80% -os káros tejsavóban kb. 180kcal/30 g por van. Ha akarod, egyszerűen belekeverhetsz cukrot, zabpehelylisztet stb., Ha egy kis extra energiát szeretnél adni magadnak edzés előtt.