Melyek a csípőízületi gyulladás kezelési lehetőségei
Olvassa el, hogy megtudja a csípőízületi gyulladás kezelésének lehetőségeit.
Milyen kezelési lehetőségek vannak az ízületi gyulladás elleni küzdelemre a csípő területén. Csípőízületi osteoarthritis (OA) esetén az ízületeket párnázó porc kopik, súrlódást, csontkárosodást és gyulladást okozva. Fájdalom és merevség alakulhat ki. Háziorvosa az alábbiak alapján javasolja a kezelést:
- Általános egészség;
- a közös részvétel súlyossága;
- a tünetek súlyossága;
- mozgás és súly korlátozások;
- egyéb egyéni tényezők.
A csípőízületi osteoarthritis minden kezelésének célja a fájdalom kezelése és a mobilitás javítása, de a megfelelő lehetőség az egyéntől függ. A kezdeti kezelés lehet egyszerűen mozgás és nyújtás. Az osteoarthritis azonban degeneratív betegség, ami azt jelenti, hogy a tünetek idővel gyakran súlyosbodnak. Ha ez megtörténik, orvosa javasolhatja a csípőprotézis műtétjét.
Melyek az ízületi gyulladás kezelési lehetőségei
Súlykezelés
A magas testtömeg-indexű (BMI) embereknél nagyobb az osteoarthritis kockázata. A plusz súly extra nyomást gyakorol az ízületekre. A magasabb BMI, beleértve az elhízást, szintén hozzájárulhat a gyulladáshoz. Ezek a tényezők súlyosbíthatják a tüneteit, és gyorsabb fejlődéshez vezethetnek. A túlsúlyos vagy elhízott emberek számára az orvosi szakértők határozottan javasolják a fogyást.
Orvosa segíthet eldönteni, hogy ez a lehetőség megfelelő-e az Ön számára, és ha igen, akkor a fogyás kezelésének legjobb módja. Valószínűleg diétás változtatásokat és edzésprogramot fognak javasolni.
A fájdalomcsillapító gyógyszerek szerepet játszhatnak ennek a rendellenességnek a kezelésében, a testmozgás és a súlykezelés mellett. Enyhe tünetek esetén az orális nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k) segíthetnek a fájdalom és a gyulladás kezelésében. Ezek a pultnál kaphatók.
Ilyenek például:
A mérsékelt vagy súlyos csípő OA-ban szenvedő betegeknél szükség lehet vényköteles fájdalomcsillapításra, például duloxetinre vagy tramadolra. A tramadolon kívül a szakértők nem javasolnak más opioid gyógyszereket, mert nagy a függőség kockázata.
Az egészségügyi szolgáltatók szteroid injekciókat írhatnak elő a súlyos fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében. A szteroidok a gyulladás csökkentésével segíthetnek a fájdalom kezelésében. Ezek azonban csak ideiglenes fájdalomcsillapítást nyújtanak. Hosszú távú használata káros hatásokhoz vezethet.
Gyakorlat és fizikoterápia
A testmozgás elengedhetetlen az osteoarthritis kockázatának csökkentése és a progresszió lassítása érdekében. A testmozgás nemcsak a testsúly kezelésében segít, hanem javítja az állóképességet, a rugalmasságot és a mobilitást is. Az alacsony hatású gyakorlatok kevésbé valószínű, hogy nyomást gyakorolnak a sérült ízületre. A szakértők határozottan ajánlják a tai chit a csípőízület osteoarthritisében szenvedőknek.
Egyéb lehetőségek:
- jóga;
- kerékpározás vagy álló kerékpár használata;
- úszás vagy vízi gyakorlatok;
- erősítő gyakorlatok;
- gyaloglás.
Ha egy ideje nem gyakorolt, kérdezze meg orvosától vagy terapeutájától a javaslatokat. Segíthetek egy olyan program létrehozásában, amely megfelel Önnek és minimalizálja a sérülések esélyét. A motiváció fontos az egészség érdekében végzett edzés során. Az Amerikai Reumatológiai Főiskola és az Arthritis Alapítvány (ACR/AF) azt javasolja, hogy gyakoroljanak egy másik személlyel vagy edzővel, és válasszanak olyan tevékenységet, amelyet élveznek.