Melyek a holissence bőrön való koplalás valódi előnyei
A test pihentetése, a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem, vagy csak egy új bőr megszerzése érdekében a böjt az egyik természetes megoldás, amelyet beváltak. Még nem ismeri a test minden előnyét? Itt van, hogy felvilágosítson.
Böjt, hogyan működik ?
A böjtöt több mint 2500 éve gyakorolják, és abból áll, hogy tartózkodnak a szilárd ételek fogyasztásától, miközben 2-3 napig fenntartják a normál folyadékfogyasztást. A cél ? Regenerálja a testet és méregtelenítse a szerveket az egészségesebb test érdekében.
Bár a "gyors" kifejezést lazán használják az egyszeri étrendi korlátozások több típusának felölelésére, mégis fontos megkülönböztetni a teljes és az időszakos böjtöt, amelyet nem ugyanúgy gyakorolnak. Lágyabb, kevésbé korlátozó, ez utóbbi abban áll, hogy a testet 16 órán át nyugalomban hagyják, a fennmaradó 8 órában pedig egészségesen étkeznek. Nagyszerű alternatíva, amely meggyőző eredményeket mutat, ha hetente egyszer végezzük.
Mik a böjt erényei ?
A bőr fiatalító kezelése
Mivel a bőr tükrözi a szervek egészségi állapotát, valójában különösen fogékony a böjt erényeire. Tisztább pórusok, ragyogóbb arcszín, kevésbé látható sötét karikák ... Ennek az ételtörésnek a gyakorlásával a bélflóra megpihent. Ezért már nincs kapcsolatban az étellel, és arra tud koncentrálni, hogy visszanyerje saját egyensúlyát. Eredmény: a faggyútermelés kiegyensúlyozott, a kezelések hatóanyagai jobban behatolnak, és a sejtek akadályozás nélkül eljuthatnak a megújulási folyamatig.