Melyek a jó ingr; dients; jó választást kell tennie Marie Claire-nek

választást

Hozzáadás a kedvencekhez Laurent Rouvrais

A legjobb válaszokat szakértőink

Írta: Axel Druot
A jó választáshoz először friss, organikus zöldségekre van szükség. A fagyasztott zöldségek nyersségük soha nem jó. Próbálja meg kiválasztani a legjobb ízkombinációt. A trükk az, hogy színt adunk rá. Ez egy nagyszerű étel, hogy betartsam a napi 5 zöldség szabályát. Vegyünk például saláta salátát, amelyet jól megtisztítunk, nagyon friss sárgarépát, amelyet reszelni fogunk, főtt káposztát. Ezután adjon szeletekre vágott nagyon vörös paradicsomot. Végül vegyen néhány friss hagymát a vinaigrette szósz elkészítéséhez, minden íz ezen az utolsó simításon alapul. Az öntet mindig a legjobb édes-savanyú, 3 evőkanál almaecettel, 2 evőkanál olívaolajjal, egy teáskanál fehér cukorral egyedülálló ízű lesz.

MINDEN VÁLASZ

Írta: Floriant Fridon
Az ideális savanyúság ízletes és vitamindús. Személy szerint, amikor elkészítem, friss gyümölcsöt és friss zöldségeket keverek össze az ízek és a színek okos keverékéért. Választhat például egy avokádó és paradicsom keveréket, vagy egy saláta és alma salátát, édes és savanyú mártással, néhány csepp citromlével ízesítve. Lehetőség van uborka, bors és ananász összeállítására mustár vinaigrette szósszal.