Melyek a kedvező tényezők (általános és helyi) a gonartrózisban?

Az osteoarthritisre való általános hajlamot meghatározó tényezők között vannak olyanok, mint az öröklődés, életkor, nem, amelyek nem befolyásolhatók.

De az elhízás, amely kontrollálható tényező, a lakosság körében megvalósul. A kérdés az volt, hogy az osteoarthritis a mobilitás és az ülő életmód megjelenésének csökkentésével elősegíti-e a súlygyarapodást, vagy éppen ellenkezőleg, az elhízás kedvez-e az osteoarthritis megjelenésének és súlyosbodásának.

A fogyás enyhítheti a tüneteket

Az elhízás és az osteoarthritis közötti összefüggés a nőknél nyilvánvalóbb. Esetükben a bilaterális gonartrózis klinikailag az osteoarthritis legkézenfekvőbb formája. Minden gonartrózisban és elhízásban szenvedő betegnek táplálkozási oktatási programba kell belépnie a testtömeg csökkentése érdekében.

Az 5-10 kilogrammos súlycsökkenés jelentősen csökkenti az ízületi fájdalmat és javítja a betegek ízületi mozgékonyságát.

Ami azt illeti helyi kedvező tényezők, Két helyzet hajlamosít az osteoarthritisre:

rendellenes stressz az anatómiailag normális ízületeken és
az anatómiailag módosított szövetek és struktúrák normális stressz.

intenzív sporttevékenység (ismert, hogy a sportolóknál a nagy ízületek, például a térd és a csípő osteoarthritisa van, ez a betegség korábban fordul elő, mint olyan embereknél, akiknek nincs ilyen intenzív sporttevékenységük)
és a szakmai tevékenységhez kapcsolódó ismételt fizikai megterhelés (ún foglalkozási arthropathia: olyan személyek, akik hivatásuk jellegénél fogva sokáig nem fiziológiai helyzetben maradnak, például olyanok, akik ügyészségen dolgoznak, burkolólapok). Ebben az esetben ajánlott intézkedések az érintett ízület védelmére.

Általános kedvező tényezők

A gonarthrosis esetében jó tudni, hogy számos olyan tényező létezik, amelyek nem befolyásolhatók. Ezek: öröklődés, életkor és nem.

Bizonyos tényezők ismerten növelik az osteoarthritis (térd, ebben a vitában) kockázatát. Ezek a tényezők némelyike kívül esik az Ön kezén, és semmilyen módon nem befolyásolhatja őket. Azonban csökkentheti a gonartrózis kialakulásának kockázatát olyan életmódbeli tényezők okozta ízületi károsodások miatt, mint például:

az ízületek túlzott/túlzott használata,
elhízottság,
testtartás - az a tény, hogy helytelen testtartással ül vagy áll, megerőlteti ízületeit, ez pedig növeli az osteoarthritis kockázatát.

Visszatérve az általános kockázati tényezőkre, amelyeket nem tud kontrollálni, ne feledje, hogy ezek:

Családi történelem - Az osteoarthritis (gonarthrosis) néha örökletes, vagyis ugyanazon család tagjainál fordul elő. Ha szüleinek vagy testvéreinek térdízületi gyulladása van, akkor nagyobb eséllyel kapják meg ezt a betegséget. Az orvosok nem tudják pontosan, miért öröklődik az osteoarthritis a családban. Még nem azonosítottak gént, és a betegség okát sem sikerült meghatározni, de bizonyos gének hozzájárulhatnak az osteoarthritis kockázatához.

Öreg kor - A gonartrózis közvetlenül kapcsolódik a kopáshoz és az ízületek károsodásához. A betegség az emberek öregedésével egyre gyakoribb. Amerikai szakértők szerint a 65 év feletti felnőttek több mint egyharmadának vannak osteoarthritis tünetei. Bár bármilyen korú felnőtteknél kialakulhat gonartrózis, a térd tüneti osteoarthritisének gyakorisága 45 éves kortól gyorsan növekszik, és e kor után is tovább növekszik. A prevalencia az életkor előrehaladtával növekszik, mert az életkor előrehaladtával a térdízületek kopása és porc pusztulása következik be, ez vékonyabbá és kevésbé rugalmasá válik, így az ízület hajlamosabb az osteoarthritisre.

szex - a nőknél a férfiaknál gyakrabban alakul ki gonartrózis. Bár a térdízület osteoarthritise mind a nőket, mind a férfiakat érinti, amerikai szakértők szerint ez a betegség 45 éves kor után gyakoribb a nőknél.

Ingyenesen értékelje a térd vagy a csípő osteoarthritisének kockázatát! és gyorsan megtudja, hogy az ízületi fájdalom az osteoarthritis fokozott kockázatát jelzi-e. Ha a magas kockázatú kategóriába tartozik, akkor előnyös lehet egy ingyenes konzultáció szakemberrel!