Melyek a legjobb karcsúsító alkalmazások
2020. június 30. ∙ 7 perc olvasási idő
"A világ egyik oldalán az emberek küzdenek az evéssel, a másik oldalon a fogyásért fizetnek." Warris Dirie (született 1965).
A karcsúsító coaching piacon a megoldások hatalmasak, az eredmények pedig néha hatástalanok. A személyes edzés, a súlycsökkentő weboldalak, a fogyókúrás programok (Croq'Kilos, Súlyfigyelők stb.) Között gyakran óriási összegeket kell elkölteni, anélkül, hogy tudnánk, megfelelnek-e az eredmények az elvárásoknak.
A Statista adatai szerint 2018-ban a felhasználók 205 milliárd mobilalkalmazást töltöttek le világszerte, vagyis egy főre jutó 29 alkalmazást a Földön.
A Statista megfigyelői szerint ez a szám 2022-ben eléri a 258 milliárd letöltést, ami 5 év alatt 45% -os növekedést jelent.
Te is fogyni akarsz anélkül, hogy edzőterembe járnál ?
Itt van a legjobb 10 fogyókúrás alkalmazás, amely mobilra tölthető le.
Karcsúsító edzőm, online fogyni
A Karcsúsító edzőm alkalmazás karcsúsító program, amelynek funkciója kettős: napló vezetése és a naponta tárolható kalóriák számának megszámlálása.
A program úgy működik, mintha integrált személyi edzője lenne, jelen legyen a motiváció napi szinten tartása érdekében.
Az alkalmazás segít gyorsan lefogyni, hosszú távon cselekedni.
Az egyes étkezések naplóján és kalóriaszámlálóján kívül (a fogyás optimalizálása érdekében) értesítéseket kap, amelyek emlékeztetik a fogyás céljait.
Hétről hétre követheti a súlydiagramját is.
Ezen felül tanácsokat kap a jobb étkezési szokások elfogadásáról és az egészségesebb életmódról.
A weboldalon hasznos tanácsokat is olvashat a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges táplálkozás érdekében fogyasztandó ételekről.
Például blogbejegyzések az alacsony zsírtartalmú gofri receptekről, vagy a kókuszról a fogyókúrás étrendben.
My Fitness Pal, az egészséges étrendért
Ez az alkalmazás a kalóriák és tápanyagok számlálására összpontosít.
Lehetővé teszi az étkezési napló vezetését azáltal, hogy nyomon követi, mit eszel, de könnyű és diétás recepteket is főzhet a fogyás érdekében.
Az alkalmazás fejlesztői létrehoztak egy integráló adatbázist több mint 300 millió étel és készétel.
Bármi legyen is a célja (küzdelem a túlsúly, a zsírvesztés ellen, lapos has, izomépítés, csípő és fenék fogyása stb.), Beszélhet a tagok közösségével, hogy támogassa fogyókúrás étrendjét.
Táplálkozási tanácsadás az egészséges fogyásért
Ez a táplálkozásorientált alkalmazás lehetővé teszi az étkezési napló követését, az egyes étkezések elemzését a testsúlyának szabályozásához.
Kalóriaszámlálás minden ételre: ez unalmas feladat, de "fizetni" !
Vizsgálja át a tányérját, és az alkalmazás elemzi a benne lévő ételeket: mennyiségek, kalóriák száma, tápanyag-összetétel (fehérjék, szénhidrátok, lipidek, rostok).
Hirtelen a felhasználó tudja, hogy az étkezése egészséges-e vagy sem: ez különösen ideális az étrend újraegyensúlyozásához.
Ez a karcsúsító program mindenekelőtt lehetővé teszi gyorsan vizualizálja, mely ételeket helyettesítse a zsír.
Tudni fogja a rossz étkezési szokásokat és az egyszerű döntéseket az egészséges fogyás és/vagy az alak megtartása érdekében.
Ez több? Ingyen van !
Hogyan lehet megtalálni a megfelelő sportedzőt ?
Cublibo, enni jobban
A Cublibo-t táplálkozási edzők támogatásával fejlesztették ki, hogy a felhasználók kevesebbet, vagy inkább egészségesen étkezhessenek.
Ezt a karcsúsító programot hamarosan a márkáját átalakító Luni néven hívják.
Addig az alkalmazás lehetővé teszi kezelje az étkezéseket a súlygyarapodás elkerülése érdekében: méregtelenítő receptek, fogyás, fogyókúra.
A programokat mindenki igényeinek megfelelően terveztük friss, helyi és szezonális termékekkel.
Röviden, az alkalmazás biztosítja a kiegyensúlyozott étrendet.