Melyek a legnagyobb vitalitású ételek
Étel) Az ételek életerejét először Szekely Edmond Bordeaux professzor strukturálta. Székely által készített ősi szellemi koncepciók alapos megfigyeléséből és tanulmányozásából ered. Négybe sorolta az ételt
Az ételek életerejét először Szekely Edmond Bordeaux professzor strukturálta.
Székely által készített ősi szellemi koncepciók alapos megfigyeléséből és tanulmányozásából ered.
Az élelmiszereket négy kategóriába sorolta minőségük és funkcióik szerint, hogy életet és egészséget teremtsenek testünkben, a következők szerint: biogén ételek, bioaktív ételek, biosztatikus ételek és biocid élelmiszerek.
Biogén élelmiszerek (ami életet generál):
- nyers, csírázott teljes kiőrlésű gabona, áztatott és/vagy csírázott diófélék és magvak megújítják a sejteket és új életet adnak. Ezek a létfontosságú erő szempontjából a legerősebb ételek. Ezek az ételek tartalmazzák az élet nagyon titkát, a csírákat, amelyek tartalmazzák a faj megőrzésének szaporodási erejét. Tartalmazzák az élet csillogását, amely ragyog azokban, akik nyers formában eszik őket. Ezek az ételek tartalmazzák az áldott egészséghez és a hosszú élettartamhoz szükséges összes nélkülözhetetlen tápanyagot. Csírázva sok tápanyag jelentősen megsokszorozódik, és a diófélék, magvak és szemek könnyebben emészthetők.
Állapot - virágzik az élet. Ez az az időszak, amikor a magvak, szemek vagy diófélék életre kelnek és növekednek, serdülőkorban vannak, tele vannak energiával és élettel, és folyamatosan növekednek. Például csíráztatott búza esetében: az E-vitamin 300% -kal, a C-vitamin 600% -kal, az A-vitamin pedig megduplázódik. Ezek a vitaminok mind erős antioxidánsok. A különböző magok és diófélék növelik a különböző kapacitásokat és tápanyagokat.
Miután áztatták és kicsírázták, a legtöbb diót és magot gátló emésztőenzimek szabadítják fel, és így a komplex fehérjék, lipidek és szénhidrátok előemészthetővé válnak aminosavakban, zsírsavakban és egyszerűbb szénhidrátokban.
Mennyit eszünk - Ezeknek az ételeknek az összes elfogyasztott étel 25% -át kell kitenniük.
Chia mag, 150g | Arany ízek
Egész lenmag, 250g | Arany ízek
Caju Ecologic/Bio 125g | Niavis
Bio nyers/organikus mandula 125g | Niavis
Bioaktív ételek (amelyek támogatják az életet):
Minden növényi élelmiszer, gyümölcs és zöldség, dió, szemes és érett mag, valamint zöld leveles zöldség, ha lehetséges nyersen, organikusan, szárazföldről vagy tengerről frissen.
Ezek az ételek szintén tele vannak élettel, de nem a biogén szintjén. A különbség a bioaktív és a biogén ételek között az egészséges (bioaktív) felnőtt életereje és a gyorsan növekvő gyermek kiemelkedő vitalitása között van.
A zöld leveles zöldségek - köztük tengeri moszat, például édes vagy moszat - nagyon fontosak az egészség szempontjából. Nagyon jó ásványi anyagok, például kalcium és vas, valamint enzimek és vitaminok forrásai. Paavo Airola (híres természettudós) szerint ők is a teljes fehérje forrásai, jóval magasabb használati értékkel, mint az állatok. A zöld leveles zöldségek mind az építkezéshez, mind a tisztításhoz szolgálják a testet.
Feltétel - Az élet fenntartása és alacsony ütemben növekszik. Jó minél kevesebb feldolgozott ételt fogyasztani.
Mennyit fogyasztunk - Ezeknek az ételeknek a napi étrend 50% -át kell kitenniük
Biosztatikus ételek (ami lassítja az életet): Főtt, régi, érlelt, fagyasztott vagy mélyhűtött, enzimmentes ételek
Az életállapot lelassul, mert az élelmiszer nem tartalmaz sem vitalitást, sem túl sok használható és létfontosságú tápanyagot. Biztosítják a test minimális működését, de lelassítják az életet és felgyorsítják az öregedést.
Mennyit fogyasztunk - ezen élelmiszerek aránya az étrendben nem haladhatja meg a 20-25% -ot.
Biocid élelmiszerek: besugárzott feldolgozott élelmiszerek (beleértve az italokat is), amelyek elkerülik a létfontosságú erőt, állati eredetű élelmiszerek. Ide soroljuk azokat az ételeket, amelyek feldolgozott cukrot, transzzsírokat, fehér lisztet és ipari mezőgazdaságból származó ételeket tartalmaznak.
Hangulat - Ami egykor élt, az most lebomlás, leromlás állapotában van. A hozzáadott nagy mennyiségű mérgező elem, valamint a túlzott állati fehérje miatt ezek az ételek sok savasságot hoznak létre, ami súlyos problémákhoz vezet a szervezetben, és ezáltal az életerő elvesztésével jár. Ezeket az ételeket az ember hozta létre, és teremtése révén az ember elpusztítja önmagát.
Mennyit fogyasztunk - Ezeket az ételeket semmilyen százalékban nem szabad megtalálni étrendünkben. Az emberiség szinte minden modern betegsége a feldolgozott élelmiszerekhez kapcsolódik.
Főtt étel melletti étkezés közben és után vérnyomásunk emelkedik, és a pulzusunk csaknem megduplázódik. Ha véletlenül dohányzók vagy alkoholisták vagyunk, akkor egyértelmű, hogy folyamatosan hajlamosak vagyunk a szívrohamra.
Másrészt a növények létfontosságú, friss formájukban másik hatással vannak a testre. Így amikor ezeket az ételeket fogyasztjuk, akkor előnyösek vagyunk a zsírok telítetlen esszenciális zsírsavak, szénhidrátok formájában, amelyek lassan emészthetőek, és így hosszabb ideig állandó energiát adnak nekünk, és teljes előre megemésztett fehérjéket adnak aminosavak formájában. .
A zöldségek téli megőrzésére nagyon egészséges módszerek is vannak, amelyek nagy előnyökkel járnak. Így a savanyú káposztában (nyers savanyú káposzta) a tejsav természetes fermentációja szintetizálja a B-vitamin komplexet (beleértve a B12-vitamint), de a K-vitamint is. Ezt a folyamatot bio zöldségekkel kell végrehajtani, ecet, víz vagy bármi más hozzáadása nélkül. só. A joghurt, a kefir vagy a dióból és a bio magvakból készült sajt egyaránt tejtermék.
Amit meg kell tennünk, gondosan meg kell vizsgálnunk a napi ételeinket, és elemeznünk kell őket az általunk nyújtott vitalitáshoz képest. Ha nem szeretjük a vitalitás szintjét, megpróbálhatjuk növelni a biogén vagy bioaktív élelmiszerek százalékos arányát, és csökkenteni a biocidok és a biostatikumok arányát. Vagy egyszerűen csökkentse vagy szüntesse meg a biocid ételeket. Számos dolog kipróbálható, amíg energikusabbá, egészségesebbé és élettel telibbé akarunk válni. A választás az, amit a szánkba adunk, különben nagyjából ugyanolyan erőfeszítéseket teszünk!
Tudatos étkezés - Gabriel Cousens - az ételről
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.