Melyik alkalmazás számolja a szénhidrátokat (fogyjon le, sport és fitnesz, súly)
Üdvözlet mindenkinek:) Szeretném megszámolni a szénhidrátokat, és szükségem van egy alkalmazásra, amely segít beírni az ételt, majd pontosan megnézni, hogy hány szénhidrátot fogyasztottam már. Természetesen már megnéztem az internetet, és az App Store-ban nem találtam semmit, ami szerintem megfelelő lenne.
A My Fittness Pal alkalmazással néhány hétig számoltam a kalóriákat, és lefogytam - de most úgy gondolom, hogy a szénhidrátoknak van értelme.
Nagyon jó lenne, ha az alkalmazásnak lenne egy szkennere a vonalkódok számára az élelmiszer csomagolásán, akkor hosszú keresést takarít meg az alkalmazásban.
3 válasz
Az Élelmiszer alkalmazás megkérdezi Önt az adatairól és céljairól, és a végén megszámolja, hogy mennyit kell még ennie. Schnickschnack . de ha beírja, amit ott eszik (a vonalkód beolvasása is lehetséges), az alkalmazás megmutatja és megszámolja a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket.
VG
Igen, jön az életkedv, és tudod, minek élsz. Vedd feleségül a számológépedet
hasonló kérdések
A kalória mértékegység. Mint például a kilogramm. A szénhidrátok, a fehérje és a zsír együtt vannak, bár alapvetően különböznek egymástól.
Példa: Arnold Schwarzenegger. Egy nagy srác a legjobb korában. Merte volna valaki túlsúlyosnak vagy "kövérnek" nevezni, mert nagyon nehéz a mérlegen, kilogrammban? Természetesen nem! Akkor miért értékelje így az ételt?
Vagy milyen elmélet áll a kalóriaszámolás mögött.
Kicsit több mint 2 hónapja alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. A közelmúltban a testem folyamatosan kér mindenféle zsírgyártót (nos, ez mindenképp egy fő dolog a keresletnél)
Az a vágyam, hogy elérjem az álom súlyát, elválasztáson alapszik köztem és a párom között.
A 2,5 év alatt kb. 20 kg-ot híztam (a 20 kg meghaladta a személyes ideális súlyomat). mostanáig körülbelül 17 kg-ot fogytam (a mai napig 85 kg/ma 68 kg). de számomra megmagyarázhatatlan okokból körülbelül 7 napja áthidalhatatlan mértékű falatozásom van. villan az igazi étkezés.
A 7 nap alatt megint híztam (nem sokat, de gyorsan. Szar yo-yo effektus)
Mi van velem hirtelen? Nem tudom ellenőrizni ezeket a mértéktelen evéseket. Kinek van tapasztalata vele? Tud valaki tanácsot? Remekül sikerült a 2 hónap alatt. ha így folytatódik, az alacsony szénhidráttartalmú volt ingyenes!
P.s. - Kipróbáltam már az étvágycsökkentőket, de ezek nem segítenek. - csak nem enni semmit sem működik (különben nem lenne falatozásom)
Tehát kedves emberek, remélem a jó válaszokat. Szeretném végre elérni a kívánt súlyomat
Szeretném megkérdezni, hogy valamelyikőtök már átélte-e a Alacsony szénhidráttartalmú étrend * Tapasztalatot szerzett. Egy hónap múlva szeretnék rajtolni, jelenleg kb 70 kg a súlyom. Mennyi ideig tart a siker kimutatása? Hetente többször is tornáznék.