Melyik GPS kardióra induljon el

Megjelent 2020.3.30. • Frissítve 2020.12.24

LÉNYEGES FUNKCIÓK

• A távolság, az idő, a tempó

Ha nem foglalkozik csúcstechnológiával, akkor elegendő egy egyszerű, ezekkel a funkciókkal ellátott óra az induláshoz, és így a futás időtartamának és számának megismeréséhez. Ehhez a FitBit Inspire 69,95 euróért kiváló választás.

• A pulzusmérő

Ez a funkció elengedhetetlenné válik, ha javítani akarja a futási gyakorlatot. Akár a csuklón, akár a mellkason (övvel), a pulzusmérő megadja a pulzusát, vagyis a szívverését percenként. Ezzel a változóval az óra kiszámíthatja a kalóriaveszteséget, az átlagos pulzusszámot, a VO2Max-ot, a fitnesz szintjét stb. Akár javítani, akár fogyni akar, az óra felelős azért, hogy a zóna megjelölésével tiszteletben tartsa célját. a célt nem szabad túllépni (rezgés vagy sípolás hallható, amikor elhagyja ezt a zónát). A csuklón lévő kardio kevésbé precíz, mint egy mellpánttal, annak ellenére, hogy manapság egyes márkák nagyon jó órákat gyártanak kardióval a csuklón.

---