Melyik keményítőtől hízik a legkevésbé

Melyik keményítőtől hízik a legkevésbé ?

keményítőtől

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írva 2014. március 7-én, frissítve 2014. március 10-én

A válaszok Dr. Laurence Plumey táplálkozási szakorvossal:

"A keményítőtartalmú ételek nem híznak meg, ez egy befogadott ötlet. Nagyon gyakran a keményítőtartalmú ételeket kísérő szószok zsírosak, még akkor is, ha a házi paradicsomszósz nagyon alacsony zsírtartalmú. Az embereknek meg kell érteniük, hogy a keményítőtartalmú ételek nem híznak., Keményítőtartalmúak az ételek a kiegyensúlyozott étrend részét képezik, ezért a keményítőtartalmú ételeket még a diéta alatt is meg kell őrizni, mert ha étrenden van, kivéve a keményítőtartalmú ételeket, éhes leszel.