Menj végig a könnyek völgyén - a lehetőséged gyöngyszemén
Ön egyike volt azoknak, akik korai stádiumban újra és újra kidobták a fegyvert, amikor ambiciózus, de megvalósítható célokról van szó?
És aggasztja-e, hogy az önmeghatározóvá válás terve ugyanúgy végződhet? Akkor térjünk együtt a kérdés lényegére!
Az egészség, az emberi, az időbeli és a szakmai önrendelkezés felé vezető úton mindig új potenciális gyöngyöket kell keresnie és találnia annak érdekében, hogy közelebb kerülhessen a céljához.
Talán nagy üzleti ötletet szeretne készíteni, hogy kijusson az unalmas ügyintézői munkából?
Vagy mászza fel a karrierlépcsőt abban a társaságban, ahol jelenleg olyan boldog vagy?
Még mindig álmai partnerét keresi, vagy ki szeretné igazítani vagy elmélyíteni a kapcsolatát a partnerével?
Rájöttél, hogy a testi egészséged miatt le kell veszítened néhány kilót?
És jobban kell ápolnia a barátságokat a józan esze érdekében?
Akkor ezek olyan érdemes célok, amelyekért Önnek - és ez sokakat megdöbbent - gyakran keményebben, okosabban és tovább kell dolgoznia, mint azt eredetileg gondolja!
Ez problémát jelent, mert sokan arra számítanak, hogy a cél felé vezető úton lineáris az előrelépés, és vannak mérföldkövek és sikerek, amelyeket rendszeres időközönként meg kell ünnepelni. Sajnos nincs. Sajnos egyáltalán nem.
Hogyan működik a haladás valójában
Gyakran az utazás egy nagy első ugrással kezdődik, amely megfelelő előrelépést is biztosít, és nagyon motivált vagy! De ez általában nem így megy tovább.
Most belépsz a könnyek völgyébe, amelyben sikereid elmaradnak az elvárásaidtól, amelyek a kezdeti fejlődéshez képest növekedtek. A völgy pedig pokolig is hosszú lehet. Mindenesetre nem különösebben biztató és néha egyenesen lehangoló, amikor úgy érzi, hogy csak a helyszínen tapos.
Ennek ellenére egy ponton eljut egy olyan ponthoz, ahol a dolgok gyakran meredeken haladnak a felfelé, és ahol a sikerek minden hátrányt, kétséget és csupasz idegzetet pótolnak. Hacsak nem adta fel korábban, természetesen.
Nem voltam más
Ugyanez volt, amikor részmunkaidőben elkezdtem képzést és táplálkozási coachingot ajánlani.
Egyetlen Facebook-bejegyzésből 5 megkeresés érkezett a baráti és ismerősök köréből, és 2 ügyfelet hozott nekem!
Az könnyű volt!
Gondoltam magamban, ha egyetlen poszt ennyi felhajtást okoz, akkor a hét végére teljesen lefoglalom! de nem olyan volt.
A 2 vásárlónak éppen a megfelelő problémája volt a megfelelő időben az általam kínált megoldáshoz, és - ami fontos - eléggé bízott a problémamegoldó képességeimben, mert tudták, hogy az elmúlt években kinőttem magamból és az áramellátás nélküli szemétdobozból önálló táplálkozási edzővé fejlődött. (Az egész történetemet meghallgathatja a podcaston!)
Természetesen ez csak azért volt így, mert Facebook-barátok voltak, ezért személyesen ismertek engem, és teljesen más bizalommal bírtak, mint a teljesen idegenek.
Ezután hihetetlenül kemény volt
Ezek után az egyszerű, kezdeti sikerek után, amelyeket gyakran „alacsonyan függő gyümölcsöknek” neveznek, mivel olyan könnyen elérhetők, a fejlődés lassú volt.
Táplálkozási előadás egy sportklub tagjai számára, egy csapat edzése egy ottani csapat számára, de gyakorlatilag nulla új ügyfélszerzés az 1: 1 arányú edzéshez alakította a következő hónapokat.
Visszatekintve éppen a könnyek völgyének közepén voltam, és nem egyszer gondoltam arra, hogy teljesen megdöntsem a koncepciómat, vagy teljesen leállítsam. De aztán rájöttem, hogy a következő magasabb gyümölcsért kell nyúlnom, most, hogy az alacsonyan függő gyümölcsöket már leszedték.
A következő magasabb gyümölcs eléréséhez pedig személyesen és szakmailag kellett növekednem!
De melyik irányba?
Ezért arra összpontosítottam, hogy még többet tanuljak és teszteljek, egyrészt azért, hogy ügyfeleim még jobb és tartósabb eredményeket érhessenek el, másrészt, hogy több embert tudjak elérni a munkámmal.
Mert természetesen abban az időben elsősorban arról szólt, hogy egészségesebbé, fittebbé és karcsúbbá tegyem vásárlóimat, és hogy biztosítsam, hogy ezeket a sikereket a yo-jo effektus ne váltsa be. De a hiányzó kilátások problémája kevésbé az ügyfelek hiányzó eredményeinek volt köszönhető, hanem egyszerűen annak a ténynek, hogy a Facebook-barátlistámon kívül senki sem tudott a munkámról!
Ennek megváltoztatása nehéz és hosszú folyamat volt, amelyben többek között magamról tanultam meg, hogy a coaching és a marketing mely típusai felelnek meg legjobban a típusomnak és képességeimnek. Ettől kezdve fontos volt ezeket a készségeket és meglátásokat még jobban használni, hogy ne csak sikeresek legyünk, hanem hosszú távon szórakozzunk a munkahelyen is!
A siker időbe telik
Sokáig semmi sem történt, amíg az első podcastom létre nem jött, és hirtelen újabb és újabb ügyfeleket hozott elém, akik úgy érezték, hogy a munkám, az ügyfelek eredményei és végül a természetem is megszólít.
Ez nemcsak azokat az egyéneket foglalta magába, akik egészségesebbé, fittebbé és karcsúbbá akartak válni, hanem azokat a vállalatokat is, amelyek friss levegőt kaptak a vállalati egészségügyi menedzsmentben, és arra akarták ösztönözni alkalmazottaikat, hogy vállaljanak nagyobb felelősséget saját egészségükért.
Egy bizonyos időpontban az 1: 1 arányú edzői befogadás befagyasztása következett be, mert nem volt elegendő kapacitásom ahhoz, hogy ne kelljen egyszerre a kapcsolatomat és az egészségemet a hátsó égőre helyezni.
Mert a világ összes munkahelye nem segít, ha annyira kevés önállóságom van az idő szempontjából, hogy már nem tudom ellenőrizni a naptáramat, nem tudok együtt vacsorázni, vagy nincs időm a sportomra.
Természetesen ez leírja a személyes nézetemet a dolgokról, a prioritásai kissé eltérhetnek - ami teljesen normális és rendben van! Végül is azt akarjuk, hogy képes legyen megalkotni egy önálló életvitel változatát, és ne éljen olyan irányelvek szerint, amelyek megfelelnek nekünk, de nem igazán felelnek meg Önnek.
Mit kell tennie személyes sikere érdekében?
Egyetlen hozzászólás sem eredményezett, de a preferenciáim és speciális képességeim, a rengeteg ingyenes tartalom, a hozzá kapcsolódó munka és a sok elégedett ügyfél megvalósítása.
És mindenekelőtt az a tény, hogy nem vesztettem el a szívem a könnyek völgyében.
Veled is így lesz.
Egyetlen randevú éjszaka a másikkal könnyen megvalósítható, de korántsem elegendő egy hosszú és boldog párkapcsolathoz.
Különösen a kapcsolatokban fontos, hogy meghallgassuk a másikat, elhanyagoljuk saját érdekeiket a kompromisszum mellett, és keményen dolgozzunk olyan saját furcsaságain, amelyek egyébként a partnerét egy ponton bárdgyilkossá változtatnák.
És a saját furcsaságain, durva szélein és sarkain végzett kemény munka néha a szerelem legnagyobb jelzője lehet.
Vagy nézzük a munka életét:
Ha valóban elégedetlen vagy a pozícióban vagy az iparban, akkor nem kerülheti el, hogy munkájával párhuzamosan keményen dolgozzon annak érdekében, hogy más munkára vagy más iparágra kvalifikálja magát. Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy időközben nincs kilátás a helyzet megváltoztatására vagy javítására. Legalábbis addig, amíg be nem fejezi a képzését. Állítsd meg a könnyek völgyét.
És csak azért, mert 2 kg-ot fogyott éhgyomorra, az utóbbi évek önhanyagolása sok gyorsétteremmel és Netflix-szel, de testmozgás nélkül nem azonnal kivasalható.
Először is, a 2 kiló ritkán tiszta testzsír, de főleg víz és béltartalom hiánya (mert ha nem eszel, nincs semmi a gyomrodban). Másodszor, a művészet nem a fogyásról szól, hanem annak hosszú távú naprakészen tartásáról!
Ezt csak akkor teheti meg, ha könyörtelenül azon dolgozik, hogy jobb étkezési szokásai és több testmozgása révén hosszú távon csiszolja életmódját.
És most a legtöbben feladják, mert az erőfeszítés nagyobb a vártnál, és mert a haladás a vártnál lassabb. A könnyek völgye tele van megtört álmokkal és elhagyott célokkal!
maradjon velünk!
Bűnösnek is vallom magam, mert a múltban már többször próbáltam ápolni a barátságokat és a családommal való kapcsolatot, de sokáig nem sikerült, és néhány félszeg próbálkozás után ismét feladtam.
Csak az elmúlt 1-2 évben sikerült rendszeresebbé válnom és felelevenítenem a régi barátságokat is, amelyek időnként sok időt és erőfeszítést igényelnek.
És valószínűleg már feladta a célokat vagy a projekteket, mert nehézzé vált.
Lehet, hogy éppen a könnyek és a játék völgyének közepén egy értékes változás felé tartasz, azzal a gondolattal, hogy csak hagyd azt a szart, mert úgysem változik semmi?
Ne csináld! Mert itt válnak el a sikeres önmeghatározók a többitől.
Amikor a lélegzete elég hosszú, a következő gyöngyhöz merül. És ha elég megnő, a tetejére kerülhet a gyümölcs.
Akkor minden munka megtérült, és a nagy siker öröme el fogja felejteni a vereségeket! Ez pedig arra ösztönöz, hogy megbirkózzon a kudarcokkal és folytassa.