Mennyi d; az rfen cukorbetegek súlya, ill

Dr. válasza med. Monika Toeller, Düsseldorf német Diabetes Kutatóintézet, 2002. november:

Azok, akiknek testtömegükkel már 18,5-25 kg/m² a BMI (testtömeg-index), pontosan megfelelő mennyiségű energiát fogyasztanak. A normál súly megkönnyíti a vércukorszint szabályozását, és hozzájárul a normális vérzsírszinthez és a normális vérnyomáshoz, amelyek viszont a legjobb előfeltételek a cukorbetegség okozta következményes károk elkerülésére.

A BMI-t a következőképpen határozzuk meg: testtömeg kilogrammban osztva magasság méterben négyzetben.

Túlsúlyos cukorbetegeknél (BMI nagyobb, mint 25):
Egyél zsírszegényen, és használjon ki minden lehetőséget a testmozgásra és a rugalmasságra.

A speciális egyoldalú étrendeket vagy tápszeres étrendeket, amelyeket néha porfogyókúrának is neveznek, a cukorbetegeknek nem szabad egyedül kipróbálniuk. Amennyiben az orvos ésszerűnek tartja az ilyen étrendet, ha a cukorbeteg nagyon túlsúlyos, ezt az étrendet orvosi utasítások szerint és szoros orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani.

---