Mennyi rost van a garnélarák kekszekben Recept útmutató Recept útmutató
Rostfajok mennyisége 0,2 gramm garnélarák-keksz 1 szelet (25 gramm)
Tippek több rosthoz
Cserélje ki a fehér kenyeret, a fehér tésztát és a fehér rizst teljes kiőrlésű kenyérre, teljes kiőrlésű tésztára és barna rizsre. Fogyasszon legalább 250 gramm zöldséget minden nap. 200 gramm gyümölcsöt fogyasszon gyakrabban. Fogyasszon minden nap egy maréknyi (sótlan) diót
Hogyan illeszkednek az étrendbe a garnélarák-kekszek?
Most már tudja, mennyi rost van a garnélarák-kekszben. Szeretné tudni, hogy mennyi rostot vesz be minden nap? A My Eetmeterben hosszabb ideig nyomon követheti, hogy mit eszik és iszik. Ez az online folyóirat ezután kiszámítja az összes elfogyasztott energia és tápanyag mennyiségét.
