Mennyibe kerül a diéta? Miért drágább a fogyás, mint a hízás

KÉPTÁR

Az egészséges táplálék kétszer annyiba kerül, mint a gyorsétel

Az egyik oka annak, hogy drágább a fogyás, mint a hízás, hogy az egészséges ételek kétszer olyan drágák, mint a feldolgozottak, csomagolásra készek. Ha jól ülsz és gondolkodsz, minden, ami minőségi, drágább. A cégkabát drágább, mint a piactéren vásárolt, a nagy teljesítményű autó drágább és jobb, mint az alacsony költségvetésből vásárolt? Ugyanez igaz az egészséges táplálkozásra is.

Ha fogyni akar, friss zöldségeket és gyümölcsöket, hetente legalább kétszer halat, teljes kiőrlésű gabonát stb. Mindez többe kerül, mint egy gyorsétterem vagy félkész ételek, de el kell gondolkodnia azon, hogy befektet-e az egészségébe.

Fogyasszon egészségesen és fogyjon most, és a jövőben pénzt fog megtakarítani gyógyszerekre és kezelésekre, hogy megszabaduljon a szív- és érrendszeri betegségektől vagy a plusz kilók okozta egyéb betegségektől.

Az a tény, hogy drágább a fogyás, mint a hízás, némileg illúzió, mivel valójában több pénzt költenek felesleges ételekre, amelyek zsírokká alakulnak: szénsavas levekre, chipsekre, édességekre, süteményekre, cukorkákra, kekszekre és perecekre.

---