Mennyire átkozott; Használom a K-t; Egészséges táplálkozás fórum
Tag 2002. január 17-től
517 hozzászólás (ø0.07/nap)
itt a kis "problémám" a férjemnek fogynia kellene, és amíg otthon vagyok, egészen jól működik, és ő is távol marad a hűtőszekrénytől. Ha azonban éjszakai műszakban vagyok, azt irgalmatlanul kifosztják! És ha nincs benne semmi, a sarkon lévő szupermarkethez szalad, és kalóriabombákat vásárol. Tehát soha nem fog fogyni az életben. Ez azt jelenti, hogy csak én fogyok, és nekem nincs rá szükségem.
Kinek van jó tanácsa?
Előre is köszönöm
Tag 2002. március 2. óta
30 076 hozzászólás (átlagosan 4,39/nap)
Jobban aggódnék a 2 kutya, 1 tomcat, 2 teknős, 2 leguán és 1 tengerimalac miatt, ha megfosztanád táplálékforrásoktól!
Tag 2002. január 17-től
517 hozzászólás (ø0.07/nap)
igen felnőtt, de aki mindig hallja a fogyás kiáltását. és akit mindig azzal vádolnak az ügyfelek, hogy "valószínűleg túl zsíros és egészségtelen főz". ez egyáltalán nem igaz. ezek valóban többnyire az esti/éjszakai étkezési támadások (éjjel 2 órakor). Mindenekelőtt, mivel már megalapozta magát, az éhség miatt csak hosszú ideig esett!
Tag: 2002.12.07
886 hozzászólás (ø0.13/nap)
Bár valami csúnyát tettem, mert engem zavart az állandó serdülés tinédzserként apáméknál. Egyrészt panaszkodni, másrészt éjjel kifosztani a hűtőszekrényt.
Most készítettem egy képet a vakációról, ahol azt mondta, hogy durva, és titokban betette a hűtőbe. A sokk a nyitáskor olyan nagy volt, hogy legalább egy hétig segített. (Természetesen a felfedezés után azonnal eltávolították!)
Tag 2002.11.27-től
791 hozzászólás (ø0.12/nap)
Valószínűleg az is fontos lenne, hogy lefekvés előtt úgy viselkedj, hogy éjjel fel sem ébredsz:
Este ne igyon kávét, este pedig ne igyon túl sokat, hogy éjszaka ne kelljen WC-re mennie. Mint már említettük, este még mindig ihat egy nyugtató teakeveréket vagy egy pohár meleg tejet mézzel és fahéjjal.
Alvás előtt tegyen egy rövid sétát a friss levegőn (de ne igazán sportoljon, mert túlságosan taszít, ahelyett, hogy megnyugtatna). Nem csak nyugtató, hanem egészséges is.
Tartsa a lehető legnagyobb mértékben az állandó életritmust, vagyis aludjon és keljen fel minden nap ugyanabban az időben, ha lehetséges.
Lefekvés előtt ne egyél semmi súlyosat, mert a gyomor emésztés helyett éjszaka pihenni akar.
Tag 2002. január 17-től
600 hozzászólás (ø0.09/nap)
A barátomtól is tudtam. Egészen a közelmúltig körülbelül 40 000 kalóriát fogyasztott naponta
Nem találta ezt különösebben kedvesnek, és mindig titokban azt gondolta, hogy most levehet valamit. Amúgy is mindig diétázom, nagyon zsírszegényen főzök, sok zöldséggel, salátával, stb. De mindig volt egy extra kolbásza. Néha két ételt is főztünk. Ez nagyon idegesítő volt.
Valamikor azt mondtam, hogy itt az ideje, hogy levegyen valamit. Nyilvánvalóan ez ült. Azóta még szélsőségesebb, mint én, és valójában túl kevés. De már jelentősen csökkent.