Mennyire egészséges az aloe vera valójában
STYLEBOOK-ból | 2019. január 11, 17:58
Krémekben, gélekben, gyümölcslében vagy kapszulákban: Az aloe verának állítólag van pozitív hatása. Egyes fórumokon még az immunrendszer erejét is dicsérik, és rákmegelőző hatást tulajdonítanak neki. De mi igaz belőle?
Aloe Vera az egyik pozsgás növény. Ez azt jelenti, hogy a növény sok vizet tárol. Ezt a vastag húsú levelek alapján lehet felismerni. Az aloe gélt kivonják belsejéből - átlátszó massza. A keserű ízű, sárga aloe latex, más néven aloe juice a külső levélrészekből származik.
A gélt és a latexet különböző célokra használják, az aloe juice-t például székrekedés hashajtóként. A Szövetségi Kábítószer- és Orvostechnikai Intézet szerint azonban ezt csak rövid ideig szabad megtenni, mivel nem teljesen mellékhatások nélküli. "A mellékhatások miatt a levet időközben kevésbé kockázatos anyagok szorították ki a piacról" - magyarázza Wilhelm Brodschelm. Az ausztriai Braunau-i St. Josef Kórház gyógyszertárát vezeti.
"Túlzott ígéretek az üdvösségről"
Az aloe vera gélként történő használata némileg ártalmatlanabb. Állítólag külsőleg hasznos minden típusú seb, égési sérülés, bőrirritáció vagy pikkelysömör esetén. Vannak állítások a cukorbetegség, a rák vagy a HIV-fertőzések hatékonyságáról is. "Ezek az eltúlzott ígéretek az üdvösségről" - mondja Prof. Bernhard Uehleke. A fitoterápia szakértőjeként dolgozik a berlini Immanuel Kórházban. Az aloe vera megelőző szedése a rák ellen nonszensz.
Az aloe vera segít néhány betegségben
Tehát az aloe vera gélt haszontalanná lehet-e írni? Nem egészen. A seborrheás ekcéma - egy olyan bőrbetegség, amelyben a fejbőrön pelyhek keletkeznek - javulása a géllel kezelt betegek átlagosan 60 százalékánál tapasztalható egy tanulmány szerint. A kontroll csoportban ez csak körülbelül 20 százalék volt. A nemi úton terjedő nemi herpesz esetén is a bőr gyorsabban gyógyult aloe vera krémmel, mint placebóval.
A sugárzás által károsított bőrre gyakorolt hatás ellentmondásos, más szóval: leégés. Az aloe vera gélnek itt kell kifejlesztenie teljes potenciálját. Brodschelm gyógyszerész szerint ez nem csökkenti jelentősen a bőrirritációt. Más szavakkal: Az Aloe Vera nem jobb, mint egy normál olaj-a-vízben krém.
Az aloe vera regenerálja és fiatalítja a bőrt
Ulrike Bauschke a Heilpraktikerverband tagja és jó tapasztalatokat szerzett az aloe verával kapcsolatban. Nagyra értékeli a nyálkás gél használatát égési sérülések esetén: "Nedvességet biztosít, serkenti a sebgyógyulást és a kollagén képződését." Ezenkívül az aloe vera gél csillapítja a viszketést és a gyulladásokat, valamint regenerálja és fiatalítja a bőrt a természetgyógyász szerint.
A Német Fogyasztói Szervezetek Szövetsége a www.klartext-nahrungsergaenzung.de portálon étrend-kiegészítőként vizsgálta az Aloe Verát. Mint ilyen, méregtelenítenie kell a testet, erősítenie kell az immunrendszert és biztosítani kell a jólétet. Az aloe verát kapszulákban, gyümölcslében vagy gélben adják el. Szénhidrátokból, enzimekből, aminosavakból, vitaminokból és ásványi anyagokból származó nyálkat tartalmaz. A gél legnagyobb részét, mintegy 99 százalékát víz alkotja.
A fogyasztói tanácsadó központ józan ítélete tehát: „Sok ilyen anyag megtalálható a helyi gyümölcsökben és zöldségekben is.” Uehleke professzor ezt a tippet is megadná a fogyasztóknak: A szezonális gyümölcsöt és zöldséget fogyasztóknak nem kell aloe verára támaszkodniuk.