Mennyire egészségesek a gyermekeink
A legfiatalabb generáció leggyakoribb kockázatai és betegségei
Túlsúly és elhízás
A mozgáshiány és a helytelen étrend szintén veszélyezteti gyermekeink egészségét.
Azok, akik tartósan több energiával látják el testüket, mint amennyit elhasználnak, zsírokat raknak fel. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem túlzó, amikor Európában járványról beszél. Itt a túlsúlyosak száma megháromszorozódott az elmúlt 20 évben. Ez aggasztó, mivel a gyermekek és serdülők túlsúlya és elhízása nagy kockázatot jelentenek a másodlagos betegségek szempontjából. Ezek közé tartozik a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a zsíranyagcsere rendellenességei, valamint az izmok és az ízületek betegségei. Felnőttkorban megnő a stroke, a szívroham vagy a rák kockázata - a hasnyálmirigy gyakran érintett. De amitől kövér emberek szenvednek előzetesen, az a kötekedés és az elszigeteltség. Az eredmény: Visszavonulnak, és megpróbálják pótolni a gyászt azzal, hogy többet esznek - egy ördögi kör.
A KiGGS-tanulmány megállapította, hogy a három és 17 éves kor közötti gyermekek és serdülők 15 százaléka túlsúlyos, és ezek közül hat százalék elhízott. Számát tekintve ez 1,9 millió túlsúlyos és 800 000 elhízott gyermeket jelent.
De hol ér véget a túlsúly és az elhízás? Míg az úgynevezett testtömeg-index (BMI; testmagasság négyzetben kifejezve) durva becslést tesz lehetővé a felnőttek számára, egy ilyen általános képlet nehéz a serdülők számára, mert a fejlődés különböző szakaszaiban eltérő értékek érvényesek. Tájékoztatásul: a 25 év feletti BMI-vel rendelkező felnőttet túlsúlyosnak, 30 év felett elhízottnak tekintik. Itt a tanulmány az 1985 és 1999 közötti felmérések átlagértékeire hivatkozott különböző korcsoportokban. Ez azt mutatta, hogy 50 százalékkal több gyermek és serdülő van túlsúlyban, mint akkor volt, és kétszer annyi elhízott. A szám egyértelműen a hét-tíz éves gyermekek körében nő. Az alacsony szociális helyzetű gyermekeket ez különösen érinti. Lényegében a szülők a hibásak, mert példát mutatnak gyermekeiknek a helytelen viselkedésre. De elárasztják a harapnivalók, gyorséttermek és édes italok reklámozását is.
A szülőknek ezért tisztában kell lenniük példaképükkel és ösztönözniük gyermekeiket a sportolásra. Az első lépés mindig a családi étkezési szokások felülvizsgálata.