Mennyire fontos gyermekeink táplálkozása Egészséges gyermekek, boldog szülők! SfatFarma
SfatFarma - Az Ön online gyógyszerésze
Mennyire fontos gyermekeink táplálkozása? Egészséges gyerekek, boldog szülők!
Diéta helyes A gyermekek aránya az, amely megfelelő mennyiségű tápanyagot biztosít, megfelelő arányban, és amely tökéletesen alkalmazkodik ahhoz a fejlődési szakaszhoz, amelybe a gyermek esik. A test szükségleteinek megfelelő egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a szomatikus, mentális, érzelmi és affektív hatások harmonikus növekedésének és fejlődésének biztosításához.
Sajnos a mai szülőknek nincs idejük és türelmük helyes és táplálkozásilag teljes menüt tervezni gyermekeik számára. Ennek a ténynek a következményei sajnos láthatóak az egészségükön.
Ez a tanulmány kimutatta, hogy a gyermekek nagy részében sok nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag hiányzik. Túl zsír-, fehérje-, só- és cukortartalmú étrendjük van, főleg a húsra és tejre épülő feldolgozott élelmiszerek, édességek, sütemények és egyebek miatt. A gyümölcsök és zöldségek szinte nem találják a helyüket a mai gyermek tányérján. A feldolgozott és gyorséttermek központi helyet foglalnak el a nap szinte minden étkezésénél és snackjénél, és a gyerekek már korán életkorukban szenvednek ennek a torz és hiányos étrendnek a következményei.
Az elhízás aránya a világ minden országában folyamatosan növekszik. Romániában az a benyomásunk, hogy ugyanaz nem történik meg velünk, mintha megszabadulnánk a fent leírt problémáktól, de sajnos ez nem így van. Hazánkban is növekszik a jelenség, csak nálunk nincsenek olyan felmérések, amelyek igazat adnának gyermekeinkről.
Tetszett a cikk? Ne felejts el feliratkozni a hírekre!