Mennyire változtatott meg minket a Superfit Medical Center elszigeteltsége
Mennyire változott elszigeteltségünk - tanulmányunk eredményei
Gondoltál már arra, mit fogsz mondani az unokáknak 2020 tavaszáról?
Hogy mindannyian maradtunk, többé-kevésbé jók a házban, tiszteletben tartva a láthatatlan ellenséget, amely felforgatta az életünket. Sokkal kevésbé lesz izgalmas, mint nagyszüleink háborús történetei, mégis egy teljesen váratlan szakasz, amelyet át kellett élnünk és ez rányomta bélyegét életünkre.
Azokat a szerencsétlenséget leszámítva, akiket megbetegedtek és hetekig kórházakban töltöttek, mindannyian brutálisan megzavartuk az életet, amelynek hatását egy felmérés segítségével szerettük volna megtudni még arról, hogy -Egy héten elindítottam a Facebookon, és 300 választ gyűjtöttem.
Túl igényes lenne tanulmánynak nevezni, mert nem felel meg bizonyos kiválasztási kritériumoknak, de azt gondolom, hogy nézőpontként tekinthetünk arra, ami sokunkkal történt 2020. március 15. és május 15. között.
A kérdőívre válaszolók életkora többnyire 25 és 55 év között volt, főleg nők (67%), városi területek (91,4%) és felsőfokú végzettségűek (főleg főiskolai és mesteri).
Kérdéses "Hogyan változott meg az életed elszigeteltséged alatt?", A válaszadók csupán 23% -a válaszolt arra, hogy továbbra is a korábbi munkájával folytatta a munkát. A többiek otthon maradtak, ennek ellenére a teljes munkaerő közel 50% -a továbbra is otthon dolgozott.
Aztán megkérdeztem őket "Ebben az időszakban tettél valami extra dolgot a személyes fejlődés érdekében?". Örömmel tapasztaltuk, hogy a válaszadók közül sokan ezt az időt arra fordították, hogy fektessenek fejlesztésükbe, a legtöbben azt mondták, hogy többet olvasnak, mások online tanfolyamokon vesznek részt, vagy több időt adnak egy hobbinak. . Kár lett volna két hónapot elhaladni anélkül, hogy kihasználnák ezt a váratlan szabadidőt.
Aztán átmentem a kényes fejezetre, a táplálkozásra
Az első kérdés "Mi történt a súlyoddal az elszigeteltség ideje alatt?". Bár több tucat vicc és mém szól a súlygyarapodásról az elszigeteltség időszakában, válaszadóink valóban jók voltak: 47% ugyanolyan súlyú maradt, 22% még csökkent és csak 30% növekedett. Számomra nem tűnik drámának. Kár, hogy nincs hasonló tanulmányunk 2019-től, így láthatjuk, hogy megfelel-e a trendnek, vagy valami különleges. Személy szerint hajlamos vagyok azt gondolni, hogy azoknak, akik mindig vigyáztak a súlyra, még most sem voltak problémáik.
Kérdéses "Étkezési szokásai megváltoztak ebben az időszakban?"A felmérésben részt vevők több mint fele azt mondta, hogy változtatásokat hajtottak végre. A következő kérdésre azt kérjük, mondja el, mi volt ezek a változások, és sok válaszban magasabb édességfogyasztást, gyakoribb étkezést, több főtt ételt, több kenyeret találtunk, de fordítva is: óvatosabban étkezve egészségesebb vagyok, kontrolláltabb, minőségibb. Tehát a szokások változása mindkét irányban bekövetkezett.
A következő kérdés a következő volt:Az előző időszakhoz képest hogyan változott a napi elfogyasztott étel mennyisége?". A válaszok itt ugyanazon a megjegyzésen vannak, mint a testtömegre vonatkozó kérdésre. Csak 30% -uk evett többet, és valószínűleg ugyanazok, akik szintén híztak.
Szerettük volna megtudni, hogy mi történt különösen bizonyos ételcsoportokkal, és aztHogyan változott ezen élelmiszercsoportok fogyasztása?". Észrevettem a zöldségek legfontosabb változatait, ahol az emberek többet ettek, mint korábban, valószínűleg azért, mert tavasz volt, és megjelentek a friss zöldségek, de az édességekben is, ahol sokan azt mondták, hogy többet ettek. Iváskor az emberek azt mondták, hogy kevesebb édesített gyümölcslevet és kevesebb alkoholt ittak, ehelyett több vizet ittak.
A kérdésre adott válaszok érdekesek voltak "Hogyan változott a főzéssel töltött idő?". Itt a válaszadók 63% -a mondta, hogy többet főztek. Örülünk, hogy ezt tudjuk!
Kérdéses "Hogyan változott az online megrendelt ételek fogyasztása?"Meglepődve értesültünk arról, hogy az emberek ritkábban rendelnek ételt, mint korábban. Ez kissé furcsa, tekintve, hogy sok étterem azért küzdött, hogy gyorsan megváltoztassa stratégiáját és házhoz szállítson ételt. Valószínűleg azonban válaszadóink inkább a főzésre szántak időt, az online megrendelések rovására.
Erre a kérdésre "Az előző időszakhoz képest hogyan változott a heti vásárolt élelmiszerek mennyisége?"Megállapítottuk, hogy jó néhány ember (45%) vásárolt több ételt, mint az előző időszakban. Reméljük, hogy nem készítettek túlzott liszt- és kukoricakészleteket 😀
A kérdés helyett "Az előző időszakhoz képest többé-kevésbé eldobta az ételt?"Örömmel tapasztaltuk, hogy a válaszadók 58% -a felelősségteljesebb lett és kevesebb ételt dobott el, mint az előző időszakokban. Szeretnénk, ha ez a hozzáállás továbbra is fennmaradna, mert az élelmiszer-pazarlás globális probléma, amelyet a háztartásunkban mindannyiunknak figyelembe kell vennie. Mérsékelten vásárolunk, csak azt, ami feltétlenül szükséges, és így kevesebbet fogunk pazarolni!
És a kérdésre "Milyen az étvágyad az előző időszakhoz képest?"A válaszok nagyrészt átfedik azokat a kérdéseket, amelyek a testtömeg megváltoztatására vonatkoznak.
Itt van egy bonyolultabb kérdésünk "Mennyire ért egyet az alábbi állításokkal, az elszigeteltség időszakára utalva?"