Mennyire veszett el Borodin - az igazság
Ksenia Borodina lányuk születése után komolyan gondoltam a fogyásra. Egy idő után megerősítette, hogy semmi sem lehetetlen. Sok lány irigyelni kezdte, és egyre jobban érdekelte, hogy a „Dom-2” valóságshowból milyen sovány Ksenia Borodina.
A diéta időtartama, amely szülés után fogyott a borododinból, 2 hét. Ez idő alatt átlagosan 10 kilogrammot fogyhat. Magának 12 kilogrammos eredménye van. A Borodina fogyás teljes igazsága nem szerepel a "varázslat" tablettákban, ahogyan az interneten írták, és friss uborka használatakor - legalább 4 darab naponta.
Milyen étrenden fogyott a Borodin?
A Xenia Borodina diéta menü meglehetősen egyszerű és megfizethető.
- Reggelire 2 uborkát és egy darab fekete kenyeret evett.
- Ebédre - zöldségleves (heti 2 alkalommal - főtt sovány hús), uborkasaláta, frissen facsart citromlével ízesítve.
- Vacsorára - egy adag uborka saláta, frissen facsart citromlével ízesítve.
Ha nincs lehetőség a sportcsarnok rendszeres látogatására, próbáljon meg többet mozogni - táncolni, lépcsőzni, friss levegőn járni, úszni. Testmozgás nélkül sem a fogyás, sem az egészség nem nehéz elérni.
A fogyáshoz ezen a diétán szükség van, a kijelölt ételek mellett minden nap beöntést kell készítenie. A diéta elhagyása után fontos az étrend szoros figyelemmel kísérése anélkül, hogy támaszkodnánk a magas kalóriatartalmú ételekre.
Az uborka 95% -ban víz. Ezeknek a zöld zöldségeknek a leve pedig enzimeket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően a fehérjetakarmány jobban felszívódik. Ezenkívül az uborka kiváló vizelethajtó, hashajtó és koleretikus hatást fejt ki. Az ezekben a gyümölcsökben található rost pozitív hatással van a belek motoros működésére. Ezenkívül az uborka nagyszámú vitamint és különféle ásványi sót biztosít a szervezet számára, amelyek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszer munkájára. Ezeknek a figyelemre méltó tulajdonságoknak köszönhetően ez a népszerű zöldség nélkülözhetetlen termék a táplálkozási táplálkozásban.
Amint láthatja, a Borodino diéta alatt fogyhat, bár meg kell jegyezni, hogy a nitrátokkal telített uborka nem fog jót tenni. Ezért az uborkák használatán alapuló étrend a legjobb, ha megtartjuk a szezont, amikor ezek a gyümölcsök természetes érésűek.