Mennyire zavarják a képernyők a tizenéves Sciences et Avenir alvását
Feladva 2015. 03. 02. 13: 30-kor, frissítve 2015. 03. 02. 13: 30-kor.
Egy nagy norvég tanulmány szerint a nap folyamán a képernyőkön töltött idő közvetlenül és arányosan befolyásolja a serdülők alvásának minőségét és mennyiségét.
Függetlenül a használt képernyő típusától, azok a tizenévesek, akik sok időt töltenek rajtuk, kevesebbet alszanak, és több problémájuk van az elalvással.
ALVÁS. Míg a tajvani parlament nemrégiben elfogadott egy törvényt, amely súlyos (akár 1400 euróig terjedő) bírságot ír elő azoknak a szülőknek, akik hagyják, hogy gyermekeik bántalmazzák a képernyőket, egy norvég tanulmány tovább rávilágít a digitális eszközök fiatalok alvására gyakorolt káros hatására. Televíziók, számítógépek, táblagépek, okostelefonok. A 2015. február 3-án, kedden közzétett tanulmány szerint a használt képernyő típusától függetlenül azok a serdülők, akik sok időt töltenek rajtuk, kevesebbet alszanak és nehezebben tudnak elaludni. Közel 10 000 fiatal norvég fiatalon végeztek, akik 16 évesek voltak 19., ez a munka különösen azt mutatta, hogy a képernyőktől leginkább függő serdülőknél nagyobb volt a kockázata annak, hogy egy óránál több időt vesz igénybe az elalvás. A kockázat 49% -kal nőtt azoknál, akik naponta több mint négy órát (iskolán kívül) használnak képernyőt, összehasonlítva azokkal, akik kevesebb, mint egy órát használnak.