Mennyit lehet fogyni, ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk
Hé srácok, a közelmúltban kissé híztam, és most újra szeretnék fogyni, ha csak néhány hétig eszem gyümölcsöt és zöldséget. Most nem akarom hallani rólad, hogy az étel rendkívül egészségtelen, vagy hogy csak vizet veszítesz, és nem zsírt. A kérdés inkább azoknak szól, akik már megtették magukat, vagy ismernek valakit, aki megtette: Mennyit fogyott mennyi idő alatt, és lát-e valódi különbségeket a testében? Ha további tippjeid vannak a fogyásról vagy a motivációról, hogyan tudnám lehúzni, akkor nagyon örülnék! Előre is köszönöm válaszait!
5 válasz
A nővérem 4 hétig csinálta ezt, csak gyümölcsöt és zöldséget evett. Alig egy hét után lefogyott 1 kg-ot, kb. 4 kg után (testmozgás nélkül)! Láthatta azt is, hogy vékonyabb lett. Remélhetőleg neked is beválik, mert nem tudtam kezelni:-)
Így. Vegán? Nos, nem szabad hiányoznia és alultáplálnia magát. Az sem feltétlenül fontos, hogy mit eszel és mikor. Ha csak a McDonald's-t eszi, de még mindig hiányban van, akkor fogyni is fog. Ez most nem egészséges, és talán csak akkor veszít izomtömegből, ha csak otthon fekszik és határozottan a pszichén is, de feltételezed: D.
Igen. ugyanígy csak gyümölcsökből és zöldségekből lehet hízni;)!
Miért akarsz mégis fogyni? Itt senkinek nem szabad tanácsot adnia, ha még azt sem mondja, hogy "Mennyit nyom, és milyen lenne a kívánt súlya". Az életkorod és a méreted is fontos lenne.
Ráadásul mindenki másképp nézhet ki. Az, hogy kevesebb a súlyod, még nem jelenti azt, hogy jobb az alakod.
Ismerek olyan súlyú srácokat, akik nevetségesen petyhüdten néznek ki, és jó a zsírjuk a csípőjükön, míg velem ez határozottabban néz ki.
Aso. pontosan azért, mert azt írtad, hogy nem érdekel, hogy egészségtelen-e, nem szabad válaszokat adni erre a kérdésre