Menstruációs ciklus, amit egy nő érez a ciklus fázisai alatt - Doctissimo
A pubertástól a menopauzáig egy nő közel 500 menstruációs ciklust fog átélni. A hormonok által szabályozott fiziológiai jelenségek, amelyek célja a test felkészítése az esetleges terhességre. Fáradtság, fájdalom, hangulatváltozások, libidó, étvágy ... Ezek a hormonális ingadozások fizikailag és pszichológiailag sem következmények nélküliak! Magyarázatok.
A menstruációs ciklus, minden nőre jellemző belső óra
Huszonnyolc nap a menstruációs ciklus átlagos hossza. De ez a belső óra nőenként változik ... "23 nap, 28 nap vagy 35 nap ... A menstruációs ciklus átlagosan 3-5 hétig tart" - emlékeztet Dr. Odile Bagot nőgyógyász. "A ciklus mindig a menstruáció első napján kezdődik és a következő időszakot megelőző napon ér véget."
Az éjféli lökethez hasonlóan a nőknél a menstruáció kezdete így jelzi az átmenetet az egyik menstruációs ciklusról a másikra ... A szakértők általában két szakaszra osztják a menstruációs ciklust, amelyeket ovuláció választ el. Ezt a két fázist egy teljesen ellentétes hormonok (ösztrogén és progeszteron) szabályozzák, amelyek jelentősen befolyásolják fizikai és pszichológiai érzéseit.
Az ovuláció előtti szakasz
Most érkezett meg a menstruációd? A priori tehát nem vagy terhes ... Ez az első következtetés. A második ? Ma új menstruációs ciklusba lépsz. Ne feledje, aki azt mondja: "A menstruáció első napja" azt mondja: "A ciklus első napja"! A ciklus első fele (ún follikuláris fázis), amelynek során a tested felkészül az ovulációra.
A ciklus 5. napja (a menstruáció már elmúlt, vagy majdnem vége) és a 14. nap (28 napos cikluson az ovuláció napja) között a petefészkek több női nemi hormont termelnek. Ezen kívül: ösztrogén. Ezek a hormonok felelősek a női tulajdonságokért, mint a mell, a fenék, a csípő.
Fiziológiailag az ösztrogén lehetővé teszi az endometrium (más néven méhnyálkahártya) megvastagodását. Minél több ösztrogén emelkedik a vérben a napokban, annál jobban megvastagszik ez a méhet szegélyező szövet, hogy befogadja a lehetséges jövőbeni embriót.
Pszichológiai állapota is ennek a "nőiességi hormonnak" a hatása alatt áll: jól érzed magad, szép, kívánatos ... Hangulata magas, a libidója pedig növekszik crescendo !
Ez idő alatt a petefészek-ciklus is elindul ... A két petefészek egyikében egy megválasztott petesejt nő egy tüsző belsejében. Ezért a "follikuláris fázis" tudományos neve, amely megfelel az ovuláció idején felszabaduló petesejt növekedésének és érésének.
Peteérés
Az ovuláció átlagosan 14 nappal következik be a következő menstruáció előtt. Ezért egy 28 napos ciklus 14. napján vagy egy 35 napos ciklus 21. napján következik be ... Az ovuláció előtt négy-öt nappal a nő testében megemelkedik az ösztrogén. A méhnyak által kiválasztott nyálka nyaki nyák) ezen hormonok hatására változik: p-vé válikbőségesen, folyékonyan és áttetszően olvasni. "Ez az ovulációs nyálka lehetővé teszi a spermiumok összegyűjtését, és ezáltal megkönnyíti azok átjutását a méhcsőbe" - hangsúlyozza Dr. Odile Bagot nőgyógyász. Ha babát akar fogantatni, akkor itt az ideje !
A természet jól sikerült, női libidó, különösen ösztrogén hatására, szintén az ovuláció előtt néhány nappal éri el csúcspontját. Igen, a hormonális ingadozások befolyásolhatják a nők szexualitását ... "Csak a libidónak ez a hormonális része minimális a kontextuális részhez képest ...", árnyalja Dr. Odile Bagot. Pszichológiai jóléted és párod egészsége tehát továbbra is nélkülözhetetlen a libidó "jó egészségéhez". !
Amikor ovuláció történik, a tüsző, amely a petesejtet a ciklus első fázisa alatt fogadta, felszakad. Az érett petesejt (amely petesejt lett) felszabadul a petefészekből. Ezután képes lesz továbbjutni a petevezetéken keresztül, amely összeköti a petefészket a méhsel. És néhány nő megtapasztalja ezt az ovulációt. "Terhesség vagy sem, havonta közel 2 cm-es tüsző szakad fel az ovuláció idején. Ez a repedés fájdalmas lehet ... Ez valóban egy kis folyadékkal töltött üreg. Nők, ez az ovuláció utáni folyadék a hashártyába áramolhat ( a hasüreg belsejét burkoló membrán, a szerkesztő megjegyzése). A fájdalom így a ciklus második részében is fennmaradhat. Különösen közösülés közben jelentkeznek. szexuális "- magyarázza Dr. Odile Bagot, nőgyógyász.