Méregtelenítés - a; Tavaszi nagytakarítás; a test számára
Rike, 2015. december 21-én, Wellness vakációban
Mi a méregtelenítés? A méregtelenítés olyasmit jelent, mint a méregtelenítés vagy a tisztítás. A hangsúly a test tisztításán van - átfogó tavaszi tisztítás, úgyszólván. Mivel a stresszes és modern életmód megakadályozhatja, hogy a test maga ürítse ki a méreganyagokat. A méregtelenítő kúra támogatást nyújthat, és ezáltal elősegítheti a közérzetet és az egészséget. További pozitív mellékhatás a fogyás;).
A méregtelenítő kúra során főleg lúgos (azaz növényi) ételeket fogyasztanak, és kerülik az olyan stimulánsokat, mint a hús, pazar ételek, édességek és az alkohol. Az alap étrend célja a szervezet túlsavasodásának kompenzálása, és ezáltal a gyulladás vagy a krónikus betegségek ellensúlyozása. Könnyű sporttevékenységek is a program részét képezik.
A méregtelenítés nem új találmány - valószínűleg mindenki hallotta a „koplalás” kifejezést, amely a méregtelenítés eredete.
A zöldségből készült lúgos levesek célja a szervezet savanyításának ellensúlyozása.
A méregtelenítő kúra mellett létezik az úgynevezett F.X. Mayr kúra. Csakúgy, mint egy méregtelenítő kúra, ez is a terápiás böjt egyik formája, és a szigorú böjtöléstől a tejdiétán át az enyhe, nyájas ételekig terjed. A Mayr kúrát a test tisztítására és méregtelenítésére is használják. Ezután a teljes ételt újra meg kell emészteni, és értékes összetevőit felszívni.
Ha Detox vagy Mayr kúrát szeretne végezni, akkor kényezteti magát a választás miatt - mert közben ezen a piacon nincs semmi, ami nem elérhető. Például házhoz szállíthat kúrákat, otthoni „járóbeteg” böjtkúrát vagy nyaralás keretében, például Rügenen. Fontos azonban, hogy jó előre tájékoztassa magát és átgondolja, melyik kúra a legjobb az Ön számára.
A Mayr-Kuren.de webhelyen érdekes információk találhatók, valamint az gyógyfürdők és az ilyen kúrákra alkalmas szállodák listája található.
Tej diéta a F.X. Mayr kúra
Digitális méregtelenítés
Személy szerint nem gondolom, hogy egy ilyen kúra nyaralás közben is olyan rossz lenne - például kombinálhatja a „digitális méregtelenítést” a terápiás éhezéssel. Tudatos lemondás minden elektronikus eszközről, például okostelefonokról vagy számítógépekről - digitális absztinencia. Lépjen offline állapotba néhány napra, és szabadítsa fel a fejét, tudatosan kényeztesse magát néhány szabadnapdal a mai hálózatban. Így csökkentheti a stresszt és a nyomást, és teljes mértékben a fizikai világnak szentelheti magát.
Azok, akik inkább felügyelet mellett teszik ezt, most már egész táborokat látogathatnak. Itt minden technikai eszközt "betiltanak", és stratégiákat dolgoznak ki a valós és a digitális élet megfelelő egyensúlyára. Az ilyen táborok sokféle helyszínen zajlanak, például kolostorban, szállodában vagy több napos külföldi tartózkodás alatt. További információ a digitális méregtelenítésről ezen a weboldalon található.
Csak kapcsolja ki és lépjen offline állapotba ...
Tipp: És aki mindig is tudni akarta, hogy mekkora az okostelefon-fogyasztása naponta, az letöltheti az ingyenes „Moment” alkalmazást. De légy óvatos - az eredmény megijesztheti…. Miután önkísérletben kipróbáltam neked az alkalmazást, egy nap után észrevettem, hogy gyakrabban kell letennem a telefont ...
Szabaduljon meg tőle, és boldog digitális méregtelenítés!:)