Méregtelenítés - A zeller tisztítja a májat és segít a fogyásban

Élő egészség és természet

Az egyik legfontosabb szerv a máj. Amikor meghibásodni kezd, különféle problémák merülnek fel. Szerencsére van egy jó trükkünk a máj méregtelenítésére. Természetesen zeller, egy zöldség, amely számos előnnyel jár az egészségünk számára.

zeller

Máj méregtelenítés - Recept zellerrel

összetevők:
 5 zellerszár
1 csésze apróra vágott petrezselyem
3 lamai
6 vízi kutya

Az elkészítés módja:
Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és jól keverje össze.

Hogyan kell használni:
Igya a készítményt naponta 3-szor, 3 napig. Célszerű több vizet is fogyasztani, de kerülni kell a nehéz ételeket.

Zeller - Egészségügyi előnyök

Ezért ajánlott minden héten zellert enni:

  • legalább 8 típusú vegyületet tartalmaz, és küzdenek a rákkal;
  • áll: A-vitamin, B-vitaminok (B1, B2, B6), C-vitamin, ásványi anyagok (kalcium, kálium, magnézium, nátrium, vas), esszenciális aminosavak;
  • segít csökkenteni a vérnyomást;
  • semlegesítésével segít csökkenteni a savasságot;
  • a zellerlé nagyon jó tonik a sportolók számára, mivel rehidratálja a testet és pótolja a testmozgás során elvesztett elektrolitokat;
  • a zellerlé csökkenti a rossz koleszterinszintet;
  • a zeller-kumarinok megakadályozzák a gyomor- és vastagbélrák kialakulását és kialakulását;
  • hashajtó hatású és ellazítja a bél idegeit;
  • láthatóan csökkenti a teljes ételek és édességek iránti étvágyat, ezáltal segít a fogyásban;
  • serkenti a kövek eltávolítását a hólyagból, de az epehólyagból is.

  • keverje össze a zellerlevet édes gyümölcslevekkel, mivel enyhén sós lehet (fajtától függően);
  • fogyasztáshoz válasszon erős gyökereket és szárakat, ne lágyakat;
  • ha a levelek elszáradtak, szórjuk meg kevés vízzel, majd tegyük a hűtőbe.
  • Kerülje az állandó zellerfogyasztást, ha alacsony a vérnyomása.