Méregtelenítés koplalással; Soehnle

Minden nap más anyagokat kell bevennünk az ételektől, hogy szervezetünk életben maradjon és egészséges maradjon. Különösen fontos az anyagcserénk, vagyis a testünk összes biokémiai folyamata. Az anyagcsere részt vesz az összes építési és szerkezetátalakítási folyamatban, valamint az élelmiszerek lebontásában. Biztosítja, hogy a tápanyagok a vérünkön keresztül minden egyes sejthez eljussanak. Azok az anyagok kiválasztódnak, amelyeket testünk nem tud használni. Salakként ismertek. Aki salakban szenved, a testben már van salakfelesleg, amelyet főleg a zsírszövetben tárolnak. Csak akkor maradunk egészségesek és létfontosságúak, ha az anyagcsere zavartalanul el tudja látni feladatait.

A salakozás lehetséges következményei az egészségünkre

Testünk salakoskodása állítólag túlsavasodáshoz, sőt súlyos életmódbeli betegségekhez vezet. A felhalmozódott szennyező anyagok a következő panaszokat vagy betegségeket okozhatják:

Epekövek, vesekövek
székrekedés
Fáradtság, gyenge teljesítmény
Dupla áll
táskás szem
Megereszkedett bőr, ráncok
Törékeny haj
Törékeny körmök
érelmeszesedés
ingerlékenység
arthrosis
cukorbetegség

Megszabadulni a méreganyagoktól a test megtisztításával

Testünk minden nap különféle szennyező anyagokkal szembesül. A nikotin, a környezeti toxinok, az alkohol vagy a gyorsétel hosszú távon nagyon megterhelheti. Azok, akik meg akarnak szabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, böjtöt tehetnek a méregtelenítésért. Legyen szó méregtelenítésről, F. X. Mayr-gyógymódról vagy terápiás böjtről - a test tisztításának számos módja van. Mindannyiukban az a cél, hogy megtisztítsák és megszabaduljanak a szennyező anyagoktól, hogy utána ismét jól érezzék magukat.

Ha meg akar tisztulni, a kúra során nem szabad további toxinokat adnia a testéhez. Az alkohol, a kávé vagy az élelmiszerekben található mesterséges adalékanyagok ebben az időszakban tabuk. Ugyanakkor ösztönözni kell a káros anyagok kibocsátását. Számos kúrában ezért méregtelenítésre ajánlott az Epsom-só bevitele az ételmaradékok kiöblítése és ezáltal a belek tisztítása érdekében. Néhány böjt módszer erre savanyú káposzta levét ajánlja. Naponta több liter víz, tea, gyümölcslé vagy leves támogassa a vesét a kiválasztó funkcióban. A speciális masszázsok, a szauna látogatása vagy a jóga gyakorlatok szintén fokozzák a méreganyagok lebontását és megkönnyítik a méregtelenítést.

A böjt irányától függően a szilárd ételeket vagy teljesen kitiltják az étlapról, vagy csak az első napokban. Ha ez nem tiszta ivókúra, akkor egyes ételeket, például friss gyümölcsöt, zöldséget, diót vagy halat meg lehet enni. A tisztítási folyamat során kerülni kell az ipari szempontból erősen feldolgozott ételeket. A méregtelenítés néhány napig vagy akár hetekig is eltarthat. A vakáció jó alkalom a méregtelenítésre, mivel az első napokban fizikai gyengeség és alacsony teljesítmény léphet fel. Ha a mindennapi munkában továbbra is éhgyógyszerrel szeretne méregteleníteni, jobb, ha kevésbé stresszes fázist választ, és hétvégén kezdi.

Franz Xaver Mayr osztrák orvos (röviden: F.-X.-Mayr kúra) szerint az éhomi kúrában az ételek elsősorban száraz tekercsekből és friss tejből állnak. Az F.-X.-Mayr kúra modernebb változataival néhány nap után fehérjében gazdag ételeket adnak hozzá, amelyek mennyisége az idő múlásával növekedhet. A böjt tervében Otto Buchinger német orvos szerint szilárd táplálékot nem tartalmaznak. Van zöldségleves, gyümölcslevek és gyógyteák. Ha ehelyett sokoldalúbb kúrával szeretne tisztulni, átállhat a Detox-ra. A friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, diófélék vagy hal változatosabbá teszi a kúrát.

Tisztítás: fontos információk

Sok orvosi szakember megkérdőjelezi a salakok létezését. Úgy vélik, hogy májunk, vesénk és bőrünk folyamatosan elfoglalt a mérgező anyagok lebontásával és kiválasztásával. Ezért a szennyező anyagok nem tárolhatók véglegesen a testünkben. Ugyanakkor rengeteg ajánlás érkezik olyan emberektől, akik nagyon jól érzik magukat a méregtelenítés után, kiegyensúlyozottabbak és arról számolnak be, hogy több energiájuk van. A méregtelenítésnek élénkítő hatással kell lennie az elmére is, és elő kell segítenie az önmagának újrafelfedezését. Ezt a megfigyelést mindenekelőtt azok az emberek erősíthetik meg, akik vallási okokból böjtkúra alatt állnak.

Ha egy ideig elkerüljük az ételekben előforduló mérgeket vagy más káros anyagokat, minden bizonnyal pozitív hatással lehet egészségünkre. De továbbra is kérdéses, hogy a tisztítási kúrák kompenzálhatják-e az egyébként meglehetősen ésszerű diétát. Testünk számára minden bizonnyal jobb, ha általában egészségesebb életmódra törekszünk. A méregtelenítés mindenesetre csak abban az esetben alkalmas fogyásra, ha bevezetőként szolgál az étrend teljes megváltoztatásához. Egyébként a szerelmi fogantyúk visszaküldése egy méregtelenítés után szinte elkerülhetetlen.

A nem megfelelő böjt ellenkező hatást eredményezhet, és károsíthatja az egészségét. Minél tovább megfosztjuk testünket az ételtől, annál körültekintőbben kell megszokni, hogy újra étkezzen. A böjt fokozatos befejezésének elmulasztása veszélyes következményekkel terhelheti a testet. Azt is meg kell jegyezni, hogy orvosi szempontból egyesek számára tilos a böjt. Azok a rendellenességek, amelyek nem teszik lehetővé az éhezést, a vesebetegségek, a szív- és érrendszeri rendellenességek, a pszichózis, az étvágytalanság és a pajzsmirigy túlműködés. De az egészséges embereknek azt is javasoljuk, hogy a tervezett méregtelenítés előtt beszéljenek háziorvosukkal vagy táplálkozási szakemberükkel.