Méregtelenítés narancsokkal; Ioana Magazine
A narancsos méregtelenítő diéta hatékony, kellemes és egyszerű módszer, amelyen keresztül megszabadulhat a méreganyagoktól és néhány kilogrammtól. A narancs étrend ugyanolyan hatékony, mint a citrom diéta, de ennél barátságosabb.
A narancssárga étrendet legalább egy hetes időszaknak kell megelőznie, amelynek során a feldolgozott termékeket, szénsavas gyümölcsleveket, minden gyorséttermi terméket és koncentrált édességet teljes mértékben ki kell választani az étrendből. Célszerű csökkenteni a kávéfogyasztást is.
A narancsos méregtelenítő diéta időtartama minimum három naptól egy hétig, tíz napig változhat. A diéta célja az emésztőrendszer nyugalomba helyezés és a méreganyagok eltávolításának támogatása, valamint a C-vitamin, más vitaminok és ásványi anyagok infúziója. Ha hosszabb ideig követi a diétát, akkor a méregtelenítés mellett akár 3-4 kilogrammot is fogyhat. A narancssárga méregtelenítő étrend segít megtisztítani bőrét belülről kifelé, és megszabadulni a bőr egészségi problémáitól.
A titok a narancslé fogyasztása, amint elkészült. A diétás napokon akár 7-8 pohár (közepes méretű) is fogyasztható friss narancslével. Javasoljuk, hogy a gyümölcslé nagy részét adja hozzá a léhez, mert ily módon további rostbevitel, nagyon szükséges bevitel válik előnyösé, különösen akkor, ha a narancsos étrend a szervezet általános méregtelenítését célozza., valamint a fogyás.
A narancssárga étrend hatékonyságát az a magas vitamintartalom adja, amelyet ezek a gyümölcsök tartalmaznak. A C-vitamin az egyik legerősebb és legaktívabb antioxidáns, amely küzd a szabad gyökök termelésével. 100 gramm gyümölcsben 53 milligramm C-vitamin található. A C-vitamin jótékony hatásaihoz hozzáadódik a fontos mennyiségű kálium - a méregtelenítésre "specializálódott" ásványi anyag, de a kalcium is, amely képes lebontani a zsírsejteket.
Az étrend képes szabályozni a test biológiai állandóit. A narancsok másik tulajdonsága, hogy csökkentik a vér savasságát, és ezen keresztül beavatkoznak az összes biológiai állandó szabályozásának folyamataiba. a narancsban 170 specifikus fitonutriens és 60 flavonoid található, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással. A narancs tartalmaz A-vitamint, de B-vitaminokat, valamint rézet, ként és vasat is. Kevés nátriumtartalmú érett narancs csak 10% fruktózt tartalmaz, ami rendkívül hasznos fogyókúrás étrendben.
A narancsos méregtelenítő étrendnek nincs ellenjavallata, és minden évszakban egyszer megismételhető, de különösen az év hideg időszakában.