Méregtelenítés tavasszal - a máj tisztul
A májtisztítás azonban egyszerű nagyon hatékony módszer a máj tisztítására. A máj, mint legnagyobb és legfontosabb anyagcsere-szerv, felelős a testünk méregtelenítéséért - sajnos gyakran kiegyensúlyozatlan étrend, környezeti hatások, stressz stb. A májtisztítás kíméletes módon segít visszanyerni normális működését.
A májat a kínai orvoslásban is használják "Érzelmek anyja" hívják, - így nem meglepő, hogy a máj tisztításakor megszabadul a régi érzelmi terhektől is.
A test, az elme és a psziché méregtelenítése a máj tisztításával
Mi kell ehhez?
- 6 liter almalé (vagy alternatívaként almaecet vagy sav, lásd alább)
- 4 evőkanál Epsom só
- 1-2 grapefruit
- 120ml olívaolaj
Hogyan történik?
Bármilyen méregtelenítésre a legjobb idő a fogyó Hold. A tavaszi idő a májhoz és az epehólyaghoz van rendelve, és ennek megfelelően kedvező a máj tisztításához.
Felkészíteni az akaratot 1 liter természetesen zavaros bio almalé 6 napig egész nap lassan ivott. Ne igyon közvetlenül étkezés előtt vagy étkezés közben, várjon 2 órát étkezés után. Hogy megvédje fogait a savtól, ivás után szódabikarbónával öblítheti ki a száját.
Ha nem tolerálja jól az almalevet, megteheti alternatívaként almasav por formájában vagy almaecet használat.
Almasav mennyisége: 1/2-1 teáskanál 2-4 pohár vízben feloldva.
Almaecet mennyisége: 1-2 evőkanál naponta 4 alkalommal egy pohár vízben.
Az almalé van erős tisztító hatású és savasságával lágyítja az epeköveket és ezáltal egyszerűsíti az epevezetékeken keresztüli eliminációt.
Legjobb az előkészítési idő alatt enni vegán, Tehát hagyjon ki minden állati terméket (beleértve a tojást, a tejtermékeket is). Minden ételnek legalább szobahőmérsékletűnek kell lennie, még jobbnak is meleg ételeket, hogy a máj ne legyen hipotermikus. Az ételnek meg kell frissen elkészített és könnyen emészthető lenni. Hagyja el a sült, rántott cukrot, fehér lisztet és minden kész terméket, valamint kávét, alkoholt és cigarettát.
A tényleges takarítás a 6. napon történik. Egyél könnyű, meleg reggelit (pl. Gabonakása) és ebédre párolt zöldségeket rizzsel.
Annak érdekében, hogy a májtisztítás valóban működjön, pontosan be kell tartani az ütemtervet!
14 órától. többet nem lehet enni vagy inni (a vizet leszámítva).
18:00: Oldjon fel 4 evőkanál Epsom-sót (a gyógyszertárban kapható) 720 ml szénsavas vízben. Ez 4 adag - az elsőt azonnal igyuk meg.
Az Epsom-só kiszélesíti az epevezetékeket, és gyengéden ürül.
este 8: 2. Igyon meg egy adag Epsom-sót.
21.30 óra: Ha még nem volt székletürítése, készítsen vízbevezetést legalább 1 liter vízzel.
21.45: Mossa és nyomja meg a grapefruitot - 180 ml gyümölcslére van szüksége. Keverje össze a levet 120 ml olívaolajjal.
22 óra Igya a keveréket az ágy mellett állva (nem ülve!) 5 percen belül, majd azonnal feküdjön le. Kapcsolja ki a villanyt, és ne beszéljen, és ne mozogjon 20 percig. A legjobb, ha a hátadon fekszel, a fejed magasabb, mint a tested. Ha ez kényelmetlen, akkor a jobb oldalán is átfordulhat, és a térdét hajlíthatja. Ha lehetséges, aludjon. Előfordulhat, hogy éjszaka WC-re kell menni, és az első zöld vagy barnás epekő leválik.
Másnap reggel:
Reggel 6-6.30: 3. Igyon egy pohár Epsom-sót, igyon egy kis vizet, majd pihenjen, vagy aludjon tovább, mint én;)
8: 00-08: 30: igyál meg egy pohár utolsó Epsom-sót
10–10.30: most ihat egy frissen facsart gyümölcslevet, és fél óra múlva fogyaszthat gyümölcsöt. Egy órával később egy normális, de könnyű ételt fogyaszthat.
Fontos, hogy adj magadnak egy napot regeneráció elkényeztet. A legjobb dolog, ha kikapcsolja a mobiltelefonját, és otthon érzi magát otthon a WC közelében. Estére vagy másnap reggelre újra fittnek kell lennie, és észre kell vennie a közérzet javulását.
A májtisztítás jól kombinálható a rizskúrával; A vértisztító teák és a friss fűszernövények, például a medvehagyma fokozzák a méregtelenítést.
A máj és a vastagbél tisztításáról további információkat, tippeket és trükköket talál itt.
Gyakorlatilag szintén csak megint fogyó Hold, hát menjünk, szabaduljunk meg a húsvéti salaktól !;)