Méregtelenítő böjt a jólétért - Kirchdorf

Milyen hatások nincsenek az egészségünkre

KERÜLET. A méregtelenítés mindenkinek a száján van a pazar karácsonyi és téli étkezések után. Sajnos gyakran csak szó szerint. Roman Fessler, az azonos nevű losensteini terápiás böjtintézet vezetője az ideiglenes lemondás fontosságát ismerteti: „A zsírsejtekben lerakódott méreganyagoktól csak koplalással lehet megszabadulni. Régen szokásos volt, de az evolúció teljesen megváltoztatta. Bőségesen élünk és eszünk, de felejtsük el ezeket a rendszeresen szükséges szüneteket. ”Felnőttkorban szinte csak így szabadulhatnak fel a növekedési hormonok, amelyek viszont új sejteket termelnek, vagyis felelősek a sejtek megújulásáért. „A terápiás böjtöt nemcsak a kívánt fogyás miatt szabad elvégezni. A 4. naptól kezdve a szervezet több szerotonint, majd endorfint, azaz boldogsághormont szabadít fel. És ez a hatás legfeljebb hat hónapig tart. "

A lehető leggyorsabban

A szakértő szerint tehát 10 nap az az időtartam, amelytől kezdve a böjtnek van értelme. És mielőtt valaki egyáltalán nem böjtöl, azt tanácsolja, hogy próbáljon ki egy munkahét alatt. "Az éhomi hatás jobban működik, ha nincs nyomás alatt, és ezért nem szabadul fel noradrenalin." Egyébként azok, akik nem akarnak meglátogatni őt az Ennstalban vagy időközben ausztriai sok más böjtintézet valamelyikében, gond nélkül kész házakkal is böjtölhetnek otthon.

---